【私ってなかなかやるじゃん！を素直に認める】
継続401日目
2024/06/08
【私ってなかなかやるじゃん!を素直に認める】
さて、昨日、毎日投稿400日達成したコツ。
今日は、残りの２つ。
継続な苦手な私が続けられた理由はこの4つ。
＊なぜやるかが明確になっている
＊一緒にチャレンジする仲間がいる
＊継続しやすいような工夫がある
＊大きな目標に行くための小さなゴールがある継続できない理由に、面倒くさいがありますよね。
特に、kanaiってタイトルを決めてアートを書く。
このタイトルがきっとネックになると思ったのです。
そこで、マスターナビゲーターの称号を頂いている私。
kanai大好き人間の私はタイトルを考えることは苦ではありません。
だから、一緒にチャレンジするみんなに
タイトルを決めて提案することにしました。
これだと、ハードルが一気にさがり
みんなも安心して続けることができました。
チャレンジしたみんなから
「タイトルがあって本当に良かった」
「タイトルはどれも自分に必要なメッセージだった」
と、大好評で私まで嬉しくなりました。
そして最後のコツ、小さなゴールの設定
これもとっても大切なことでした。
400日を達成しましたが、
最初からゴールが400日ならチャレンジしてません私。
だって、3日も続かない私が、一週間でも不安なのに
400なんてやる前から無理って思いますから。
だから、ゴールを小さくした。
ちょっとだけ頑張れば行けそうなところに。
この投稿、スタートは2023年５月５日。
１カ月といっても、実質３０日ない♡
尚更ハードルが下がって
できそうな気がしたのです。
30日達成できそうなところまで行った時に
もう少しやったらさらにいいかも・・
って、少しづつゴールが更新される。
ここまでできたから、もう少しできそうって
「変わりたくない」意識から
「チャレンジする」意識に変わってきて
3日も続かなかった私やみんなが
30日続いたってこと大きな自信になって
できる事が増えて・・・
良い循環が始まりました。
3日坊主の私が400日以上、継続できたわけ
誰かのお役にたてたら嬉しいです。
そして今日のkanaiのタイトルはこちら
【私ってなかなかやるじゃん!を素直に認める】
継続401日目
kanai持っている人は自分で書いてみてね。
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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡
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