おひさまえがおブログ

「情熱」と聞くと

テンション高く

勢いよく走り続けるイメージが

浮かぶかもしれません

でも私にとっての情熱は

もっと静かなもの

誰に言われなくても

気づけば向き合っていること

深いところで

大切にしたいと思えて

好きがじんわり続いていくこと

無理に燃やさなくても

自然と灯り続ける熱

2026年は

そんな情熱を

大切にしていきたいなと

私の継続 1031日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「熱」

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育ってきた環境や時代の影響で

無意識の思い込みができることがあります

以前、前世を見てもらったとき

「人のために戦う人だった」と言われ

なぜか私は

“命をかけて頑張らなきゃいけない人”

という設定を自分に入れてしまいました

だから

人に頼らず

自分で何とかしなきゃと

力が抜けない時期があった

でも今は

それは思い込みだったと気づいています

気づけたのは

出会いがあったから

セッションを通して

自分の中のブレーキに

初めて気づく人をたくさん見ます

自分では当たり前すぎて

見えないもの

でも

必要なタイミングで

必要な人や出来事に出会う

それもまた

私の継続 1030日目

 ＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

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苦労しないと

幸せにはなれない

そんなふうに

思っていた頃がありました

でも今は

他の人から見たら

大変そうなことでも

好きで打ち込めることは

驚くほど軽やかに進める

と感じています

いやいやじゃなくて

夢中になって

気づいたら

時間が過ぎている

私にとっては

Kanaiを書くことが

まさにそれでした

何日でも向き合えて

その人に必要な言葉が

自然と浮かんでくる

やるしかないって頑張るより

好きなことに

力を預けて走っていく

2026年は

そんな感覚で

私の継続 1029日目

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【目に見えないところで、場を整える役目を生きる2026年】

香りって

姿は見えないのに

ふとした瞬間に

気持ちや呼吸を

変えてくれることがあります

気づいたら

肩の力が抜けていたり

心が静まっていたり

「香」この漢字を見たとき

「役目」という言葉が

自然と浮かびました

前に出なくても

強く主張しなくても

ただそこにあることで

場が整っていく

そんな在り方に

静かに集中していく一年に

私の継続 1028日目

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私の継続1027日目

＊今年の目標となる漢字「紡」より

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「動けない」と感じるとき

体調や環境の問題だけじゃなく

無意識の影響って

思っている以上に大きいのかもしれません

私は子どもの頃

「みんなが喜ぶかな」と思って

片づけを手伝ったら

「余計なことしないで」と

怒られたことがありました

そのとき刺さった言葉が

いつのまにか

『私は余計なことをする人間だ』

という設定になっていたみたいで

何かをする前に

「これで合ってる？」

「迷惑じゃない？」

と確認しないと

動けなくなっていた時期がありました

子どもの頃に刺さった

小さなトゲが

大人になってから

思わぬところで

動きを止めていた

そんなことに

私の継続1026日目

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自分の気持ちや身体を

後回しにしていると

ある日、強制終了がかかることがあります

実際、私も

「誰かの役に立たなきゃ」と

身体のサインを無視したまま

足つぼの活動を続けていて

手を痛めて、

立ち止まることになりました

そのとき

初めて

自分を大切に扱うって

こういうことかもしれない

と、腑に落ちました

自分を大事にすることは

甘えることでも

怠けることでもなくて

長く動き続けるための

大切な土台だったんだなと

私の継続 1025日目

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つい考えすぎて

動けなくなってしまうこと

以前の私には

よくありました

考えているときほど

まだ起きてもいないことを心配して

同じ場所を

ぐるぐるしていた気がします

命には限りがある

そんなことを

身近な人の死を通して

改めて感じた出来事がありました

そのとき

頭で考えて止まっている時間が

とても勿体ないものに

思えたのです

同じ不安なら

小さくでも動いてみた方が

違いが見えたり

改善できることに

気づける

実際に動いてみると

思っていたほど

否定されることもなく

怖れていたことは

起きませんでした

だから2026年は

考えすぎる前に

まず一歩

動いてみる私でいたいなと

私の継続1024日目

*今年の目標となる漢字「動」より

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学んだことを

すぐに実践してもらえると

伝えた側も嬉しいし

何より

使うことで

学びは自分のものになっていく

そんなふうに

褒めてもらったことがありました

私自身

大切だと思ったことは

忘れないうちに

一度、使ってみたくなるタイプです

完璧じゃなくても

うまくできなくても

やってみることで

学びは体に残っていく

その一方で

自分の興味や必要に

つながっていないことは

どんなにいい話でも

なかなか動けない…笑

だから2026年は

「学ぶ」だけで終わらせず

使いながら

私の継続 1023日目

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【自分を楽しむことで、人生に深みと味が増す】

私が大切にしていることのひとつに

「楽しむ」があります

何かに向き合うとき

力が入りすぎていると

心がどんどん狭くなってしまう

「うまくやらなきゃ」

「失敗しちゃいけない」

そんなふうに

自分を追い込んでいた頃は

思い通りにいかないだけで

立ち止まってしまっていました

Kanaiに出会って

そんな切羽詰まった在り方を

少しずつ手放せるようになってから

状況そのものを

味わえるようになってきた気がします

楽しもう、と決めなくても

気づけば

心に余裕があって

結果的に

人生の味わいが

深くなっている

そんな変化を

私の継続 1022 日目

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なんか違うな、と思って

いったん離れてみた場所がありました

離れてみたからこそ

見えてきたことが、確かにあって

ふるさとを離れて

その良さに気づいて

また戻る人の気持ちも

少しわかる気がしました

戻るって

元に戻ることじゃなくて

持ち帰ることなのかもしれません

離れている間に

学んだこと

感じたこと

得たものを

今いる場所で

ちゃんと活かしていく

それが

自分をもう一段

私の継続 1021日目

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【出会いの中から得たヒントを、花咲かせる】

人との出会いだけでなく

本やドラマ、音楽から

ふっと立ち止まらされることがあります

先日、耳にした

中島みゆきさんの「宙船」

🎵お前が消えて喜ぶものに

お前のオールを任せるな🎵

この言葉を聞いたとき

以前、誰かに

「あなたより、私の方がうまくやれるよ」

と言われたことを思い出しました

その方が

みんなのためになるのかも

そう思いかけたけれど

「それは違うんじゃない？」

と、静かに言ってくれた友人がいました

私のオールは

私が漕ぐから

私の人生

そんなヒントを

ちゃんと受け取って

私の継続1020日目

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【激動の2025年が、今年のエネルギーの土台になり応援される私】

2025年を振り返ると

決して楽な一年ではありませんでした

新しい仕事の在り方を学ぼうとして

自分の未熟さに立ち止まったことも

何度もありました

それでも

その時間があったから

出会えた人がいて

重ねてきた経験があって

気づけば

それらすべてが

今の私を支えるエネルギーになっている

Kanaiの1000日投稿を

続けてこられたことも

その流れのひとつ

だから

2026年は

無理に頑張らなくても

私の継続1019日目

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「なんか違う気がする」

息子たちの役に立ちたい気持ちが

いつのまにか

ちゃんとしなきゃって

無理していたことに

本当は気づいていたのに

見なかったふりをしていた私

そんな時

急な腹痛で動けなくなって

信頼している友人に

SOSを出しました

そこで

無理していたことも

「なんか違う」を

無視していたことも

腑に落ちて💦

そうだった

私は「一時のお手伝い」でいい

必要以上に心配しすぎて

どうにかしなきゃと思う癖

もう手放したつもりでいたけれど

まだ、ちょっと残っていたみたい

肩の力を抜いて

私ができることを淡々とやる

それが

私にも

息子たちにも

私の継続 1018 日目

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【限りある命だから、今を大切に生きる】

19歳のとき、父を病気で亡くしました。

入院して痩せていく姿を見ていても

どこかで

「親だから、死ぬはずがない」

そんなふうに思っていた自分がいました。

だから亡くなったあと

もっと会えばよかった

もっと話せばよかった

そんな後悔ばかりが残りました。

人はいつか死ぬこと

命には限りがあることを

そのとき、初めて実感した気がします。

それ以来

「いつか」ではなく

「今」を選びたいと思うようになりました。

切羽詰まって生きる必要はないけれど

後回しにしなくていいことは

今、受け取っておきたい。

今を大切に生きるって

私の継続 1017 日目

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【2025年の自分に、ありがとう】

一年の始まりって

一度きりじゃないのかもしれません

ふと、区切りを感じる瞬間があって

そのたびに

心を整え直せる

気づけば

ここまで歩いてきた私がいて

ちゃんと

今日まで連れてきてくれた

うまくいった日も

迷った日も

全部まとめて

2025年の自分に

「ありがとう」って

声をかけてみる

そこから

また一歩

始めてもいいのかもしれません

私の継続1016日目

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言われたことだけをやっていれば

失敗もしないし

間違えることもない

そう思わされてきた時間が

あった気がします

もちろん

最初は教えてもらえること

指示があることは

とてもありがたい

でも

やり方がわかってきた頃

「もっといい方法があるかも」

と考えて動いた経験は

いつのまにか

自分の力になっている

以前

車で初めての道を走ったとき

少し不安になりながらも

思いがけず

きれいな景色や

いい感じのカフェに出会って

得した気分になりました

自分で考えて動くと

世界は

少し広がる

それを知れたこと自体が

私の継続 1015日目

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この文章を書いている今も

音楽が流れていると

つい耳がそっちに向いて

好きな歌を口ずさんでしまう

気づくと

書く手は止まっていて

集中は、もう別のところへ

何かを整えたいとき

ほんの少し

余計なものを遠ざけるだけで

深さが変わることがある

自分と向き合う時間こそ

急がず

静かに扱ってあげたいな

私の継続 1014日目

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【芽を出すために、必要な栄養に気づいてあげる】

植物のタネが

芽を出すためには

いくつかの大切なものがある

おひさまの光

お水

土や、ちょっとした栄養

私たちの中にある

可能性のタネも

きっと同じ

必要なものが届いたとき

思いがけず

小さな芽が顔を出す

今の自分に

何があったら

育ちやすいだろう

そんなふうに

少し、丁寧に

見てみる時間も

私の継続 1013日目

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【心を開いて、必要な人やモノを受けいれる】

心に鍵をかけたままだと

必要な人がそばを通っても

気づけないことがあります

そして

心が閉じていると

自分が何を求めているのかさえ

わからなくなることも

＊今日のKanaiのメッセージ＊

地球がまわると

風がうまれるように

あなたが動けば

周りも動きだす

まずは

心を少しゆるめてみる

そこから

私の継続 1012日目

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【感動や感謝する気持ちに、ブレーキをかけない】

感動したことや

嬉しかった気持ちを

つい控えめにしてしまうこと、ありませんか

「そんなに表に出すのは…」

どこかで

ブレーキを踏んでしまう

でも

素直に伝えてみると

思っている以上に

相手が喜んでくれたり

その反応を見て

自分の中にも

あたたかい気持ちが

何倍にも広がったりする

感動も

感謝も

そのまま表していい

今日は

ブレーキを外して

私の継続 1011日目

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【恵まれている環境に感謝しながら、次のステージへ】

今いる環境を

「ありがたいな」

「恵まれているな」

そう感じられる人は

チャンスをつかみやすくて

自然と応援も集まっている

そんな気がします

今に感謝できるということは

自分の立っている場所を

ちゃんと見ているということ

足元が安定しているからこそ

次のステージへも

私の継続 1010日目

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棚ぼた、って言葉があるけれど

じっと待っているだけで

落ちてくるものって

実はそんなに多くない

どこに何があるかは

やってみないと

わからないから

気になる場所に行ってみる

会ったことのない人に会ってみる

やったことのないことを

少しだけ試してみる

動いた先でしか

キャッチできないものが

確かに、ある

あなたは今

どの棚の下に

私の継続 1009日目

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【自分のために、ちゃんと休む♡】

ちゃんと休めていますか

私はずっと

休むのが苦手でした

予定が詰まっていると

安心するタイプで

何も入っていない時間があると

なぜか落ち着かなかった

でもそれは

怠けたくなかったからでも

頑張りたいからでもなくて

休んでいい自分を

許していなかっただけだと

今は思います

Kanaiを書くようになって

人と向き合う時間が増えて

ようやく気づきました

休むことは

サボることじゃなく

心を元の位置に戻すこと

何もしない時間があってこそ

また自然に動き出せる

今日は

自分のために

私の継続1008日目

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【善き方への転がりを、そっと加速させる】

人は無意識のうちに

今のままでいようとします

変わりたいと思っても

なぜか足が止まる

そんな経験、ありませんか

それは

ダメだからじゃなくて

守ろうとする力が

ちゃんと働いているだけ

だからこそ

ひとりで変わろうとしなくていい

善き方へ転がろうとする時

そっと背中を押してくれる存在があると

流れは自然に早まります

Kanaiは

がんばらせる道具じゃなく

整いながら進むための

静かな応援団

転がり始めた流れを

楽しみながら

私の継続 1007日目

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仲間がいることで

応援されたり

刺激をもらったり

人は少しずつ成長していく

私が毎日Kanaiを

1000日続けられたのも

一緒に楽しんでくれる

仲間の存在があったから

そして私は

キラカナというチームの

代表でもあります

私の提案するタイトルを見て

「今日もKanaiを書こう」

そう思う人が

ひとりでもいたらいいな

そんな願いで、

行動を続けてきました

Kanaiに出会って

人生が動き出した私のように

このKanaiを待っている人が

きっとどこかにいると信じて

もちろん

「もう無理しなくていいんじゃない？」

そんな声が聞こえたこともあります

でも

足を引っ張る関係は

仲間とは呼ばない

3年という時間の中で

「もうやめようかな」と

思ったことも、何度もありました

それでも

「このタイトル、今の私にドンピシャでした」

「自分では思いつかないから助かっています」

そんな一言に

何度も背中を押されてきました

仲間って、いいなと思います

あなたが夢をカタチにするとき

心を通わせられる仲間は

私の継続 1006日目

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自分って

なんにもできていない気がして

必要以上に厳しい目を向けてしまうこと、

ありませんか

そんな時は

世界から見放されたような気分になって

誰かのやさしい言葉さえ

疑ってしまったりする

でも、もし

それが事実じゃなかったとしたら

同じ出来事でも

受け取り方ひとつで

責めにもなるし

支えにもなる

「私は大丈夫かもしれない」

そう思うだけで

見える景色が

私の継続 1005日目

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うまくやっているふりをしても、

一番わかっているのは、

やっぱり自分。

無理をしたり、

本心じゃない言葉を選んだり、

そんなことをしてきた時期もありました。

でも、

目の前のことに

「これは私がやりたい」と決めて、

全力で向き合っていると、

不思議と、

応援や支援が集まってくる。

それはきっと、

取り繕っていないから。

そんな自分を、

今日はただ、褒めてみても

私の継続1004日目

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