ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
  1. おひさまえがおブログ
 

おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜

 

2025/01/31


【自分がのるべき流れを見極める】


波になるとか

流れにのる
っていう言葉があるけれど

波に乗ったつもりでながされているとか
残念過ぎますからね

ぜひ、自分の乗るべき流れ
見極めませんか♡




私の継続 639 日目

・:*+.・:*+.・:*+.・:*+・:*+.・:*+.


思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

頭ではわかっているというあなたには

潜在意識に働きかけるツール

「kanaiアート」がお勧め。

kanaiアートを楽しむ

キラカナの仲間募集中!

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2025/01/30


【終わったことにしていた心の傷が癒される】


生まれつき股関節が変形している私は

歩く時びっこを引きます

それなので小学校の時に
「のりこちゃんの歩き方が変」っていわれて

すごく嫌だったし、悲しかった

そんなこと昔のことで終わったと思っていたけど
病気で仕方がないのに
私が責められた気分で
悲しかったんだなってふと思い出して


Kanaiプレートアートって
そっと寄り添って
そんな心の傷も癒してくれる

最高の仲間だと思っています




私の継続 638日目

・:*+.・:*+.・:*+.・:*+・:*+.・:*+.


思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

頭ではわかっているというあなたには

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2025/01/29


【幸せになることへの変な遠慮はもうしなくていい】


自分が幸せだとなんか悪い気がしていた

過去の私~

例えば子どもの絵が金賞になって
ホントは嬉しかったのに
周りのお母さんたちにすごいねって
いわれたことに対して
「ありがとう」って言えばいいのに

「いえいえたまたまだと思う。
だってやんちゃ坊主で・・・」って

無意識に息子のことさげてはなしていた
そんなことが思い出されてきました


受講生さんの中でも
変な遠慮がある人が多くて
これって日本人のあるあるかもです

なので、もうそんな遠慮は
手放しましょうね☆




私の継続 637日目


・:*+.・:*+.・:*+.・:*+・:*+.・:*+.


思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/28


【すべては思い通りになっている】



全ては思い通りになっている

何て言われて、そんなはずがないって

過去の私もそう叫んでました~

でもね、確かに変に息子の事を心配してると

本当に心配するようなことが起こってたし
私自身もいい流れになった時に
「あれ、こんなん簡単にうまくいくって
まさか落とし穴とかないよね」って

そんなこと思ったとたんに
どんでん返しでうまくいってたのが
ダメになったことがあって

そこら辺が腑におちたら

どうせうまくいくから大丈夫!って
この視点でやることに
集中した方がずっといい感じなんです

全ては思い通りになっている
そこら辺をちゃんと認識してみませんか



私の継続 636日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/27


【どうせうまくいくからやってみる!を楽しむ】


どうせうまくいく!と思ったら

肩に変な力も入らずに
楽しくいけるんじゃない?

そんな緩さがきっと
いい流れも引き寄せる

私はそう思っています



私の継続635日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/26


【「どうせ無理」のワナにだまされない】


どうせ無理ってすぐに思っちゃっていた私


「なんでも思い通りになると思うな」とか
小さい頃によく怒られていたからかも

でもね、怒られていたから仕方ないとか
自分がそんな性格だからとか
そう思っていたら
きっと自分をせめて
何の解決にもならないんじゃない

それだったらいっそのこと
「ワナ」のせいにしてみると
ちょっと俯瞰してそこから抜け出せる
そんな気がしませんか~



私の継続 634日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/25


【どうしたいを頭の中で考えるだけでなく行動に移す】


頭の中で考えているだけだと

なかなかその先にすすみません

今回、Kanaiプレートアートの新しい
タイトル一覧表を作り変えたのですが

頭の中で考えているだけの時って
ぜんぜん進まない
何にも浮かんでこない

だから頭で考えるのやめて
書き出してみることにしたら

これは違和感あるな~とか
こっちがしっくりするとか

実際に体を動かした方が
本当に現実がうごくんだな~って
実感です

あなたは頭で考えて
ぐるぐるしていませんか☆

ちょっと動いてみてね
何かかわりますよ~



私の継続 633日目


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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/24



【大切な仲間との調和と協力を楽しむ】


これからは仲間の存在が

さらに大切になっていくと思のです

私達人間は、ひとりでは生きていけません

自分一人では気づけないことが
仲間の言葉で気づけたり
救われたり

自分の経験が仲間の役に立ったり



仲間との調和と協力を楽しむ
こんなタイトルでkanaiを書いてみませんか





私の継続 632日目

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2025/01/23


【自分のこともそのまま認める】


ついつい自分のことは

かなり低めにみちゃうし

できたことに対しても
こんな程度で・・・て

できなかった方に重きをおいちゃう

そんなところから卒業して

ここからはできない自分も
そしてできる自分も
ちゃーんと認めていきませんか


私の継続 631日目


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2025/01/22


【相手をそのまま認める】


認めるの意味を検索してみると


目にとめる
あることが確かだと見て取る


ついつい認めるって
受け容れなきゃとか
余計な感情が湧いてくるから
面倒になるんじゃないかな~

ただ、「あそうなんだね」
こんな感覚でいいんだろうな

あなたはそう思っているのね。

これだけでいい。

私もそれに合わせなきゃとか
なんでそんなこと思うの?とか
ジャッジもいらない

ただ認めるだけでいい



私の継続 630日目

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2025/01/21


【大きく深呼吸して自分の心の声に耳を傾ける】


昨日の投稿で空を見上げてって言ったけど


空を見上げたら深呼吸したくなりませんか

深呼吸して新鮮な空気を取り入れたら

ぜひ今日は自分の
ココロの声に耳を傾けてみて

無意識に生き辛いとか
なんかうまくいかないって思っている
かもしれないし

自分は無理しなくていいんだな~って

改めて思える
そんなことがあるかもしれませんね





私の継続 629日目


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2025/01/20


【今日の空の色をよく見てみよう♡】


空は青くて、雲は白い


でももしかしたら違う色に見えるかも

当たり前じゃなく見てみると

何かが見えてくる・・・

かもしれませんよ


私の継続 628日目

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2025/01/19


【まずは自分から心をひらく♡】


1歳の孫ちゃん

こちらが笑いかけるとにっこりする

笑いかけて欲しいな~と思ったら
こちらからアクションをおこすと
ココロを開いて仲良くなるし
遊べるようにもなる

きっと大人になっても
おなじじゃないかな~

話かけてくれないとかいってないで
気になる人にはぜひ
ココロを開いて
こちらから歩み寄ってみませんか♡


私の継続 627日目

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2025/01/18


【ぐうの手をぱぁ!と広げよう


手をぎゅーっと握っていると

何かをつかむことも
触ることもできないよね

だから、まず最初に
肩の力もぬいて

手をぱぁ!って広げてみる

広げた手なら何でもつかめるし
またなにか大切なものを
握りしめることもできるよね



私の継続 626日目

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2025/01/17


【「わかってくれない」ではなく、わかるように

伝えていなかったことに気づく】


ついつい旦那さんには

「これくらい察してよ~」とか

「普通は気づくよね」とか

わかってくれない!!って
イラっとすることがあるんだけど

『だったらそういってよ』って

確かにそうだよね。

相手に解るように
つたえていなかったな~

例えば旦那さんとか
同じチームの仲間とか

一緒に何かをやろうとするなら
わかるように伝えることも
大切な自分のすべき事
なんだな~って思いました

あなたはちゃんと
伝えていますか、相手にわかるように




私の継続 625日目

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2025/01/16


【家族の絆をワンランクアップさせる】


自分が日々成長するように

家族だってそれぞれ成長しています

ついつい子どもだった頃の感覚で
もう社会人になった子どもの
心配をしそうになってハッとすること
ありませんか

この機会に家族の絆を
ワンランクアップするって
いい考えだと思いません♡



私の継続 624日目

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2025/01/15


【安心できる心の拠り所をステージアップする】


安心できる心の拠り所って

あなたにもありますか~

家族だったり
仕事仲間だったり

そんな場所があることで
自分の素直な気持ちを伝えられたり
願いも口にして
叶えていけるんだと思ってます

2025年がスタートしましたからね
ぜひそんな素敵な場所を
ステージアップさせてくださいね


私の継続 623日目

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2025/01/14


【ないことにしている感情を無意識に大きな恐怖に

しちゃっている呪縛を浄化して解除する】


ないことにしたり

みないふりしたりしても

結局あるって本当は知っている
だから無意識に勝手に大きな大きな
恐怖にしちゃっていたりする

子どものときに
寝ている自分の顔の上にふわっと
何かがのってきて

もうその時の恐怖といったら
なんか大きな怪獣に
自分が食べられてしまう恐怖で
泣き叫んだら・・・

実は父親が近所から子猫をもらってきて
その猫が私の顔にのかってきただけで

予期しないことや
見えない恐怖って
こんな感じなんだろうと思っています

目をあけてちゃんと見たら
あの時の子猫のように
そんなに心配する事じゃないことも
在ったりしますからね

いったんあったな~って
認めてみるといいですよ


私の継続 622日目


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2025/01/13

【幸運をスムーズに循環させる】


幸運を自ら創り出したり


チャンスだって自分で作っていいと思う♡

そして、幸運を周りにの大切な人とも
分かち合って循環させる

このバランスがしっかりとれると

面白いほどいい循環がよくなりますよ



私の継続 621目



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2025/01/12



【勝手に不安になっちゃうワナを取り除く】


勝手に不安になる癖

とか


すぐに不安に考えちゃう性格
とか

言われると
やっぱり自分はダメなんだ・・・

そう思ってさらに自己肯定感
下がっちゃうと思いませんか?

だからね、タイトルを考える時
「癖」ではなく
「罠」って言ってみる

そうすると不思議だけれど

自分を責めずに
第三者目線でそのワナを
手放していいよねって思えるでしょう

ぜひこれ、使ってみて!!



私の継続 620日目


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2025/01/11


【努力が実ることを遠慮せずに受け取る】


今日のkanaiプレートアートの

カードからのメッセージ

47 私らしく
余分なものを取り除くと
自分らしさがよく見える

余分なものがなにかが
わかってないなとね♡


Kanaiプレートアートは
アートが右脳に作用して
潜在意識に働きかけます

自覚のない思い込みや
ブロックが手放せる

いま私の一押しツール
セルフケアにお勧め



私の継続 619日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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2025/01/10


【自らチャンスを作り出す】


チャンスの神様は前髪しかない


きっとあなたも知っていることばですよね

だから、チャンスを逃がさないように
すぐに捕まえよう!ってこと

何がチャンスかを知っておくことも
もちろん必要

でもね、この感覚って
チャンスって誰かが運んでくる
そんな設定になっていませんか?

チャンスを自ら創り出す!!

今年は、この姿勢でいきませんか



私の継続 618日目

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2025/01/09


【今年の自分の望みをカタチにするための

行動を続けることを許可する】


いくら時代が変わったとはいえ

やっぱりこつこつ続けなければ
ならないことはある

例えば年齢を重ねることだって
1年という時間がかかるし

ビルだって一晩ではできない

ワインとかウイスキーって
何年もねかせたりしますよね

続けることに対して
へんな遠慮もいらないですよね


私の継続 617日目


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2025/01/08


【今年の自分の望みを実現する楽しみを味わう】


自分の本当の望みに気づいたら

ぜひ、実現させましょう

そのために行動したり
行動したり
行動したり・・・♡

そんなことをぜひ
たのしんでくださいね


私の継続 616日目

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2025/01/07


【2025年の自分の本当の望みに気づく!】


自分の本当の望みって

以外と見えなくなっていることないですか

無意識に誰かに遠慮したり
本当の事を言っちゃいけない・・・

そんなワナからもう出ていいですよ


今年の自分の望みに気づいて
カタチにしていきましょうね☆


私の継続 615日目

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2025/01/06


【これって本当に困難なのかな・・・】

無理だな~

とか
困難だな
とか

そう考えると、本当に
無理になったり困難になる

そんな経験してませんか

こういう言葉って無意識に
自分で無理や困難を引き寄せている
そんな言葉なんだと思ってて


わたしね、晴れ女なの
面白い話があって

息子が高校生の時、
PTAの研修旅行があって

校長先生が自分は雨男で
自分が行くと雨になるからいかないって

それで私が「最強の晴れ女なので安心してください」
ってお誘いしてどうなるか楽しみにしていたの

バスが走りだして少ししたら雨が降り出して
でもね、わたしは全然心配していなかったの

そして目的地につくと、なぜか雨はあがって
みんな傘をさすことなく
研修旅行が楽しく終わって・・・

校長先生の雨男も
私の晴れ女も
両方とも叶ってみんなが大笑いだったの


きっと大丈夫!上手くいく♡

そう信じて行動するって
大事だなと思っていて

ね、あなたの目の前のそれ
本当に困難なことなのかな~
もう一度、みてみて☆


私の継続 614日目

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2025/01/05


【自分の強みに気づいて大切に育てて進化させる♡】


自分のことってわからない

でも人を通じて知ることができる

だから人っていう字は
1本の棒ではないんだなと思っていて

特に、Kanaiプレートアートって
自分でカードを引いてかくので

押し付けられた感がなく
自分で気づける優れものだと
常々感じています☆


だからこのツールを使ったセッションて
最初の頃って自分とよく似た人とつながれる

他人の事なので冷静にみれるし
その人に必要なものを
「タイトル」という形で提案できる

出てくるカードがドンピシャで
ご本人もびっくりすることが多く♡

でもね、実は提案している自分が
一緒に書きながら
「あれ、これ自分のことかも」って
ハッとさせられ、自分にも必要な気付きが
チャンとやってくる

お客様だけでなく自分も一緒に
成長させてもらえる

そんなところもお気に入りで
みんなにお勧めしたくなっちゃう
そんなツールなのです
Kanaiプレートアートって♡

自分の強みに気づいて
どんどん進化させちゃいましょう☆


私の継続 613日目

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誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/04


【自分との信頼関係を発展させる!】


自分との信頼関係が大事って

このブログでもつたえていますが

そもそもなんで自分との信頼関係が大事か
考えたことある?

例えば、美容院でカットをお願いする時
その美容師さんの事を信頼しているから
安心してカットをお願いできますよね

例えば盲腸の手術をする時だって
その先生を信頼しているので手術ができる

自分に当てはめてみて!!
例えば分かれ道に来た時に
どっちに行くか自分で決めなきゃ進めない

自分のこと全然信頼してないと
右って決めて進んだのに
ちょっとしたことで「あれやっぱりちがったかも」
「そもそも私が決めるとろくなことがない」
な~んて感じで、自分で決めることが
すべて信用できなくて・・・
結果、左に行っても同じことが起きる

それが自分との信頼関係ができてないと
起きるもんだいじゃないかな~って
私は思っている

だから、そんな自分になっている
無意識の思い込みを
手放していくといいんですよね

今日はそんな意味を込めて
このタイトルでkanaiをかきましょうね

自分との信頼関係
できていますか~



私の継続 612日目

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2025/01/03


【自分の成功パターンをアップデートする!】


長年活動していると

自分の中で成功パターンが
出来上がっているんだと思って

例えばわたしならkanaiがあるので
なんとなくスッキリしたとか
動きやすくなったとか

ご本人が何かを感じている

当たり前なことのようで
本人が変化を感じているって大事

でも、意外と自分へのハードルが
あがっている人は
自分の変化を自覚できなくって
まだだめだ。。とか

そんなわなにはまらないような
声かけや仕組みは大切。

さらに今回は
これをアップデートさせるってことなので

自分でも全然気づていなかった
「これ思い込みだった!」を
本人が気づけるようにする・・・

そのために自分の感覚も
さらに研ぎ澄ましていこうと思います


私の継続 611日目

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2025/01/02


【自分の心の声をきく】


年末の天気予報では

お天気が悪そうだった札幌


我が家の上は連日いいお天気で
気持ちよく過ごせています

孫ちゃん達が泊まりにきていて
バタバタと賑やかな年末年始
幸せな笑顔がいっぱいの時間

昨日 孫ちゃん達が帰ったあと
部屋の温度がぐっと下がった気がして
人数が多い少ないだけでなく

純粋な笑顔のパワーって
大きいんだろうと思いますが・・・

箱根駅伝のテレビ中継を聞きながら
私達一人一人になかにも
それぞれの人生ドラマがあるんだよね

そんなことをかんがえながら
この記事を書いています

今日も皆さんに優しい1日で
ありますように



私の継続 610日目


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2025/01/01


【2025年もっともっと幸せになる自分を

許可して楽しい1年にする】


2025年、新年あけまして

おめでとうございます。

新しい年もどうぞよろしくお願いします


2025年、もっともっと幸せになって
いいんだと思っています

だからそれをぜひ、自分に
許可してくださいね

2025年も楽しんでいきましょう



私の継続 609日目

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2014年北海道札幌で生まれた「Kanaiプレートアート」
ココロの声を視覚化し、潜在意識をクリアにして
あなたの可能性を引き出します☆


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