ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
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おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2025/12/07




【伝えるチカラを磨く】

昨日は聞くチカラが磨かれたら

次はやっぱり「伝えるチカラ」も

磨きたいと思いませんか

私も語彙力もないし
すぐに頭の中がこんがらがって
うまく伝えられないって思ってるけど

以外とこれ勝手な思い込みってこともありますよね。

何を伝えたいかが整理されているか
誰に伝えたいのか

そんなことの整理をしたり
無意識の思い込みを手放したり

他にどんなことができるのかな

kanaiを書いていくと
なにかヒントがもらえそうで
ワクワクします

私の継続 949日目



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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

頭ではわかっているというあなたには

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2025/12/06


【聞くチカラを磨く】

身の周りには
実にたくさんの音があります。

そのすべての音が同じ音量で
耳に届いて聞こえていたら
それはそれは賑やかで大変なんだと思いませんか。

でもそんなことになっていないってことは
自分が聞くべきものを
ちゃんと聞き分けているんじゃないかと
私は思うんですよね。

例えば、子どもが生まれて間もない頃って
口をあける音とか
手を動かす、音にならない音も
母親って聞こえていたと思いませんか


今はイヤホンも発達していて
歩く時も、何かをしている時も
たえず自分の好きな音楽や情報を
聞きながら色々なことができますよね

それはとてもいいことなんだと思うのですが

ただ時々、散歩の時、ランニングの時
イヤホンなしで町の音や自然の音を
聞いてみようって
そこに意識を向けながら走ると
あなたの耳にはどんな音が
聞こえてくるのでしょうか

そんなことがふと浮かんできました。

私の継続 948日目



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2025/12/05


【肩の力を抜いて自然体でいきる】

札幌も雪が降って、
一気に冬がやってきた感じがします

寒くなるとぎゅっと体に力が入って
肩も首もカチカチになっちゃいませんか

特に私は、足が悪いこともあり
転ぶと起き上がれないと思うの
だからよけいに肩に力がはいるのか
変な話し立っているだけでも
疲れる感じがするんですよね、冬は

肩の力を抜くって
深呼吸をするとか、空を見上げてみるとか

少し体を動かすことも大事

そして心も硬くなっちゃうことがあるので
そんな時にはkanaiがおすすめ

Kanai書いていますか



私の継続 947日目



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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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