おひさまえがおブログ

【自分の可能性をさらに引き出して生かす】

6月はどんなひと月でしたか？

この半年はじぶんの目標に近づいているでしょうか。　

明日からの7月はどんな風に進んでいきますか。

さて、私は毎日投稿するという事を自分に課しています。

それは……

実はこの後を書く時間がなかったの、朝。

昨日もバタバタしていたので朝、早く起きて書こうと思ったの。

そしたら孫ちゃんが早く起きてくれてー笑

やっとさっき、夕飯も食べさせ、帰せました。

だからね、ほんとうは休んでも

全然大丈夫なのです。

ただ、継続が苦手だった私が、

どこまで続けられるのかなーって

思う部分もあってね。

孫ちゃんのせいとかにするのも違うなー

と思ったら、遅くなっても

投稿できる私もありだと思ったの。

継続するって、もちろん自分で

意味があって、目的があってやっています。

ただそこに、遊び心

「こんな時間だけど、

今日中に投稿できてセーフ」

っていうのも、ありだと思って。

過去の変な融通が利かない私なら、

「あー、朝の9時には投稿したかったのに、ダメだった」

ってなって、勝手に投稿を

止めていたかもしれないんです。

すごい成長です。

あなたの中にも、勝手に変なルール作って、

自分にダメだしとかしちゃってることないですか〜

さて、同じようにkanaiを楽しむ仲間に

タイトルを伝えることも

私が私と約束したことです。

それなので、今日のkanaiのアート

とタイトルを投稿して終わりますね。

こんな1日があっても大丈夫🤣😉💦

継続423日目のタイトルです。

【自分の可能性をさらに引きだして生かす】

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【精神的自立を促す】

昨日はお嫁ちゃんからのSOSで、

孫ちゃんの子守り。

孫ちゃんの風邪や、溶連菌が

次々とお嫁ちゃんにうつって。

引越しなどで有給がなくなった息子は

仕事も休めずに我が家にSOS。

SOSを出せるって大切ですよね。

変な遠慮は、

誰のためにもならないですから。

私も急な対応にも応えられる

今の働き方はありがたいです。

たまたま、予定がなく資料作りだったので

迷惑をかけずに行けるのも、

応援かなーと思っています。

あなたは、SOSだせていますか〜

SOS出せる友人や仲間がいますか♡

＊＊＊＊＊＊

継続を楽しむ皆さんへのタイトルはこちら

【精神的自立を促す】

継続422日目です

今日も楽しくお過ごしくださいませ♪

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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【眠ったままの才能を社会のために生かす】

皆さん、自分の体のケアしていますか？

運動不足の私。

これから先の事を考え、

自分で日々ケアしていこうと決めました。

そこで選んだのが、

Ryo先生の背骨コンディションニング。

生まれつき股関節の

変形もある自分。

それなので、作業療法士としての

Ryo先生との話しは、安心で安全。

自分でも納得して、変化をみながら

ケアしていけそうです。

望む未来を手にするために、

Ryo先生の指導のもと

継続していきます。

宣言しちゃったからね、

これでもうやるしかないですね〜私🤣

あなたは、自分の体のケア、

何かしていますか。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一緒にkanaiの継続投稿をしている

皆さんへのタイトルはこれです。

【眠ったままの才能を社会のために生かす】

継続421日目

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【自分のこれまでの経験を有効活用する】

あなたがこれまで、学んできた事、

有効に活用できてますか？

私はこれまで、誰かの役にたちそう！

という視点で色々なものを学んできました。

例えば　ま○暦や、T○カラー、アロマ、

タロット、星読み、足○ぼ、四○推○…

やり方や、忘れてる事もたくさんありますので、

「かじってきた」っていうのが正解かもしれません💦

もちろん、その時は一生懸命でしたし、

活用していました。

例えばアロマの時は

使い方の勉強会を開いたり。

アロマタッチという、アロマを使った

オイルトリートメントを学んで、

たくさんの人に提供したり。

ただやりすぎて、

自分が、アロマに反応して

使えなくなっちゃいました

がーん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

でも、その時に出会った人のご縁で、

今、私の活動の中心にある

kanaiに出会ったんですよね。

だったら使えなくなる前にあえてたら！

と思うけど、そうじゃないんですよね。

無駄にみえたり、もっと早く出会いたかったと思うことも、

実は全てがベストなタイミングでご縁して

今につながっているんだと思うの。

自分の経験だけでなく、

これまでセッションさせていただいた

多くの皆さんにも同じことがいえたんです。

だからね、あなたのこれまでの経験が

絶妙につながって今、

活用されているんだと思うんですよね💕

そんな視点で自分のことを振り返ってみると、

あんなことやこんなことの見え方、

少し変わってきませんか。

自分では消したい黒歴史も、

実はたいせつな分岐点だったりしているかも。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一緒にkanaiの継続投稿をしている

皆さんへのタイトルはこれです。

【自分のこれまでの経験を有効活用する】

継続420日目

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【みんなちがってみんないい】

みんなちがってみんないい

有名な金子みすゞさんの詩　　　

「私と小鳥と鈴と」

私が両手をひろげても

お空はちっとも飛べないが

飛べる小鳥は私のように

地べたを早く走れない

私がからだをゆすっても

綺麗なおとはでないけど

あの鳴る鈴は私のように

たくさんの唄はしらないよ

鈴と、小鳥と、それから私

みんなちがってみんないい

何度よんでも、

優しい気持ちになりますよね。

小鳥や鈴がいいなーと思う

気持ちだけでなく

自分のこともちゃんとみている。

こんな気持ち、忙しすぎて

忘れていたかも。

継続419日目

【みんなちがってみんないい】

今日もあなたに優しい1日でありますように💕

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【生きずらいと思い込んでいる囚われを解除】

庭の草を綺麗にしてくれたら、

1万円支払いますね。

こんなお願いをされたら、

あなたはどうしますか？

最近、個別サポートを

させていただいているHさん。

真面目ながんばりやさんです。

自分を犠牲にしてでも、

人の話を聞かなきゃ

という無意識の設定があって。　

(私にもあったので、

気持ちもよくわかります〜)

機械を使って1時間で

終わらせてもいいよね。

それなのに庭の草を手で抜く

作業を選択してませんか？

と例えばなしをしたら

「確かに！自分なら手で草を

抜いてるかも」と大笑い。

その時には気づかなかったけれど、

庭の草を綺麗にするのに

・機械を使って1時間で完了

・手で抜いて1日かかって完了

どちらも1万円。

こんな風に、時給で考えてみるのも

よかったのか！と。

もちろん、早ければいいとか、

そんな事ではなく

機械という、自分以外の力を

借りてもいいことなのに、　

自分だけの手を使い、

簡単に終わらせてはいけない　

と思い込んでいませんか？

という話しです。

もちろん無意識なので

自分では当たり前の行動ですが

こうして他人ごととしてみると

あ、それあるかも！と

これに似たようなこと

してる自分に気づくかも。

無意識に自分でいき辛くしていること

あなたにもあるかもしれませんね

継続418日目の、おすすめタイトル

【生きづらいと思い込んでいる囚われを解除】

今日も楽しくお過ごしくださいませ♪

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【変化を恐れる脳のしくみを書き換えちゃう】

私たち人間は、変化を恐れます。

これ脳の仕組みとして

「生きる」が一番大切だから。

今、生きているこの状態を

変えないことが最大の使命なのです。

だから現状を変えることで

生きることが脅かされると思っています。

60代の私の世代だと

子育てや家事は女性のすること

謙虚につつましく

人より目立ってはいけない・・・

現代は働き方改革などで

意識が変わったとはいえ、

細胞レベルで男女ともにまだ、

しみついているんじゃないでしょうか。

だから、無意識に自分がしっかりしなきゃって

頑張っていたり。

一緒に子育てしよう！と決めても、

結局、食事のしたくや洗濯掃除…と

家事の負担が女性の方が多くても、

「仕方がない」と思ってしまうのかなと感じています。

このしみついたものが潜在意識に入って

思考の95％を占めているっていいますからね

潜在意識に働きかけ書き換えていくって

軽やかに楽しく生きていくうえでは必須なの

おわかりりいただけますでしょうか☆

これを語り出すと止まらないので〜笑

まずはこんなタイトルでkanaiをかいて

潜在意識を揺らしてみませんか。

継続417日目のタイトルはこちら

【変化を恐れる脳の仕組みを書き換えちゃう】

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【自分の価値観ブラッシュアップ】

「おばあちゃんが1番好きな人は、

○○(孫の名前)だよね、知ってるよ」

もうすぐ5歳になる孫ちゃんが

得意げに教えてくれました。

小さな時には、こんな風に

「絶対的な安心感」の中で、

のびのびと好きなことをしていたんですよね、

きっと私も、この投稿を見てくれている

あなたも💕

大人になり、周りの事も考えられるようになって、

遠慮なんてことを覚えたり。

どうもがいても、思い通りにならない事もあると

思いしらされたり…

でも、その思い通りに行かなかった事が、

結果あたらしい可能性にであえたり、

できる事が増えてきたりもしていますよね。

あの頃に戻りたいと言う人もいますが、

現実は戻れません。

ただ、今が充実し楽しく思い通りに過ごせていると、

「あんなことがなければ」というものから

「あれが大切な分岐点だったんだ」

と記憶の印象がかわる事を経験した私としては、

過去もかえられるよ

と、お伝えしたくなるのです。

さあ、過去を変えられるなら

と考えたことがあるあなた。

少なくても今が過去も

未来も作りますからね、

今からの過去を良きものにするためにも

すぐにできる　「今、この瞬間を大切に」

していきましょうか💕

あっという間にお昼。

今日もみなさま、

ハッピーにお過ごしくださいませ♡

継続416日目の今日のタイトルは

【自分の価値観をブラッシュアップ】

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【遊び心をたいせつにする】

遊び心ってちょっと余裕があって

初めて生まれてくるものですよね。

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【私の経験や知識をシェアして必要な人とつながる】

私の経験や知識をシェアして

必要な人とつながることも、

役割の１つなのかも。

昨日は、チームでの講習会がありました。

講座をするに必要な情報や

ポイントなどをお伝えします。

心配なことや不安などの

質問にもどんどん答えます。

はじめてなので、今の自分ができることを

丁寧にお伝えするのがいいのです。

質問されて答えられないと

どうしようってドキドキしますが

「調べてお伝えしますね」

といってもいいので♡

過去の私も、変なところに

ちゃんとしなきゃ！が働いて

しなくていいこと(後で気づく)に、

時間使っていたりして

本来すべきことが後回しになるという、

本末転倒なことやってたことあります。

わからないことがあったら、

調べたり,きける環境に自分がいることを

認識するだけでもぜんぜん違いますよね。

さあ、今日は夏至です。

夏至がなんたるか、

エネルギーがどうのこうのって

詳しくわからなくても

変わり目なんだなーってことが

わかってるだけでも

何かを切り替えるタイミングとして

使えるんじゃないでしょうか。

私もこれまでの経験や認識を

必要とする人にとどけていきますよ💕

そんな事を考えた夏至の朝でした。

今日もあなたに優しい1日でありますように💕

継続を楽しむ414日目の

おすすめタイトルはこれ

【私の経験や知識をシェアして必要な人とつながる】

kanaiがあるひとは書いてみてね

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【私の喜びを認識する】

昨日は「理想の生活を手にいれるために

自分の願望と向き合う」WSを開催。

8人の方にご参加いただきました。

ありがとうございます♡

空間を共有しながら、

自分のために時間を使い

好きなものや、

やりたいことなど紙に書いていく。

最初はみんな真剣。

だんだんと制限がない自分で

書くこともできるように。

みんながどんどん笑顔になります。

最後に、ひとこと感想をもらった中で、

「ほんとは自分のことを

バカにしてくる人が嫌いなのに、

無理して付き合っているんだって気づきました」

と伝えてくれた人がいて。

これって「人と仲良くしなさいね」って

小さいときから親や、先生に言われた事を

素直にやっているだけなんですよね。

考えてみると、私も小さい頃は、

いじわるする子を押したり、

たたいたりして周りから怒られて。

私達って、何度も言われることは

「そうしなきゃいけない」って

体が覚えるんですよね。

だから、あなたにイジワルをしたり、

傷つける人に対して

「こんな人と仲良くしたくない」

という気持ちにフタをしちゃう。

だって、「人と仲良くしなきゃ」って

体が覚えているから。

私は普段のセッションの中で、

こんな風に自分の中で「当たり前のこと」

として思い込んでいて、

今はもう必要なくなったものを

手放すお手伝いをしています。

だって、その当たり前は

あなたが幸せになる事を

邪魔していたりするから。

もういらないですよね！って、

気づいただけでは

また戻ってしまいます。

だから潜在意識に働きかけて、

根本的に書き換えることをお手伝い。

「人と仲良くしなきゃ」の思い込みを

手放したからって、

乱暴者になるわけじゃない。

自分を傷つける人と、

距離を置く事もできるから、

より大切な人と仲良くなれるのです。

そう、自分とももっと仲良くなる♡

こんなことが私の仕事。

目の前の人のえがおが増えるのを

一緒に楽しめるって

幸せな仕事をさせてもらっています、私♡

巧妙な思い込み達なので、

自分ではなかなか気づけなくて。

ご本人が気づけるようにちがう視点から、

楽しくイメージできるように伝えられるのも、

私の強みのひとつです。

もう必要なくなった「当たり前のこと」は、

あなたが軽やかに生きることを

邪魔していたりしますよ。

ちょっと心あたりある方。

もうそれ、いらなくないですか。

今日もあなたに、優しい1日でありますように💕

「継続することで手にはいる」を楽しむ413日目の

今日のおすすめタイトル

【私の喜びを認識する】

kanaiある人は書いてみてね

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【これまでの全ての経験を私が生かす】

ほんとは言いたい事たくさんあるのに、

何か聞かれてもうまく

言葉にできないことってありますよね。

潜在意識を書き換えるという視点でみると

脳科学的にもアートを見る・書くの

意味があって、

魔法でも怪しいモノでもなかったですよね。

今日はこのツール、kanaiで

私が1番感動した事です。

・自分の中で言語化できなかった事に気づけた

・無理に言葉にしなくても大丈夫な安心感

私だって色々考えてるし、

いいたい事だってたくさんあります。

たくさんあるのに、いざ言葉にして

相手に伝えようとすると何もでてこない。

相手の気持ちもわかるから、

自分の思いをだせない

ということもあるし

言いたいことがありすぎて、

ちゃんと伝えなきゃと思いすぎて

言葉にならないということもあります。

毎日、タイトルを伝えていますが、

このツールは自分の願いを

タイトルにしてアートを書きます。

ただ、最初の頃に感動したのが、

うまく言葉にならなくてもOKだったこと。

例えば

「なんなの〜」とか

「うっそー」

「ありえない」

こんな言葉達が、

そのままタイトルになる。

アートには、それぞれ解説といわれる

メッセージがあって。

そのメッセージ達が、私がうまく言葉にできない

思いを代弁してくれるようで嬉しかった。

「そう！それをいいたかったの、私」

「なんでわかるの！」

思わず叫んだことが何回もあります。

それにね、人に言われたくない事も、

自分で引いたカードに言われると、

なんか素直に聞けて

「そうですよね」ってなる。

例えば今日のkanaiだと、

31番　依存　のカード。　

「誰かのために」も度がすぎると

「誰かのせい」に変わってしまう。

こんな事、人に言われたくないし、

もし言われたら「知りもしないくせに」とか

「本当わかってる？」って言っちゃうかも。

でも自分でこのメッセージをひいてるからね。

妙に素直に

「そっか、気をつけなきゃ」と

自分に言い聞かせてます

もしこの投稿をみていて、

自分も素直に気持ちを

言葉にできないなって思う人

過去の私のような人には

ぜひ手にして欲しいと思ってますよ、

このツール。

さて、今日の提案タイトル。

【これまでの全ての経験を私が生かす】

気になる人もならない人も

まず書いてみてね！

「継続することで手にはいる」を楽しむ412日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

頭ではわかっているにーっていうあなたには、

潜在意識に働きかけるツール「kanai」お勧め。

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【自分らしいステージでとことん楽しむ】

あなたはご存知ですか？

潜在意識の書き換えツールとして、

最も効果的なkanaiプレートアート。

・カードの絵をマネて書く

・カードのメッセージを書く

たったこれだけの行動なので、

子どもから大人まで誰でもできる。

絵を書くのが苦手な私は、

初めてこれを見た時

自分には関係ないと思った

でも書いてみてわかった。

学校の授業で書く絵は苦手だったけど、

単純な絵を見ながら

自由に書けるって楽しくて

絵を書くのが嫌いな訳

じゃなかったと気づいた

もともとアートには見ているだけで　

右脳に作用し、

潜在意識に働きかけます。

実際、絵画とかアート作品って

見ているだけで

・心が洗われる

・引き込まれる

・目の前にお花畑が広がる

こんな風に心が動いてることが

表現されていますよね。

私はこの、潜在意識を

書き換えるツールに出会って

とても生きやすくなりました。

自分にも優しくなりました。

こんな言葉聞いたことありませんか？

自分のコップが満たされてないと　

誰かのコップに注ぐことはできない。

今はこの意味がよくわかります。

だから、社会貢献とか

誰かの役に立たなきゃって

自分に無理させて疲弊する

そんな自分からも卒業できました。

さて、少し長くなったので

今日はこの辺に。

kanaiプレートアートを手にしてる人に、自分では思いつかないタイトルを

提案するのも、今の私ができること。　

【自分らしいステージでとことん楽しむ】

気になる人もならない人も

まず書いてみてね！

「継続することで手にはいる」を楽しむ411日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

頭ではわかっているにーっていうあなたには、

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【私の新しい可能性を開花する】

2016年6月18日、私が初めてkanaiを

体験した日でした。

飽き性の私が8年も伝え続けている♡

昨日、過去のブログをみていたら

私が初めてkanaiというツールを

体験した時の事が書いてあって

2016年6月18日。

絵を書いてメッセージを書き写す。

絵は苦手だけど、カードをみて書けるのでちょっと安心。

そうなの、それ！

それを言いたかったの。

頭の中で止まっていた思考が

一気に動きだした感じです。

思考が止まってる時って、

自分の言葉で表現できなくなっている。

だから自分で見つめようと思っても

行きつけない。

まるで子どもの頃にあった

手押しの井戸ポンプの呼び水のようで、

私の思考が動き出して、

なんて面白いツールなんでしょう。

*****************

感動した様子を呼び水なんて

表現していたんですね！

うまく言葉にできずに

フタしていた感情達が喜んで

湧き出てくる感覚だったんでしょうね

だからkanaiというツールを

私は今も楽しんでいるし

必要とする人がいると感じてる

実際、あの頃の私のように

「えー、なんでわかるの」

「そうだよね、私、我慢してるね」

ぽろっと本音がでて

自分のほんとの気持ちに気づけて

心が軽くなる人達を見て

誰の役に立てることは今も喜びです。

カードをひいて、絵やメッセージを

書くだけのシンプルさは

自分のケアだけでなく、家族や

周りの大切な友人にも使えるので

大好評で少しづつ認知度が

上がってきています。

家庭のくすりばこ

だと私は思っているので

各家庭にkanaiを届ける！

勝手に自分の使命だと思ってる

あなたは何か続けていることありますか？

「継続することで手にはいる」を楽しむ410日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【私の人生の主役は私だと自覚し生きることを楽しむ】

自分の人生なのですが、

やりたいことがあっても

「継続することで手にはいる」を楽しむ408日目

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思い通りの人生を楽しんでますか♡

誰に遠慮してるのかな？

頭でわかるけどというあなたには、

潜在意識に働きかける

ツール「kanai」お勧め。

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【自分との信頼関係を築く】

自分と信頼関係ができていないと

「継続することで手にはいる」を楽しむ407 日目

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思い通りの人生を楽しみませんか。

誰に遠慮してるのかな？

潜在意識に働きかけるツール

「kanai」は試してみましたか

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【自分を超える楽しみを味わう】

子どもの頃、昨日までできなかったことが

できたら、とても嬉しかったですよね。

でも大人になってからは、無意識に

大人だから、これくらいできて当たり前とか、

今頃できても…と、できた事を

素直に喜ばなくなっていると思いませんか？

大人になったって、

できるようになったら嬉しいですよね。

ただ今日のタイトルはそれだけを

伝えたいわけではありません。

私達人間は、知らない事は

想像さえできません。

これまで見たり聞いたり経験した中でしか

物事を考えられないからです。

今はネット環境も充実していて

調べることが簡単にできますが、

それだって検索するための単語を知らないと、

検索することさえできませんよね。

自分を超えるは、

これまで知らなかったことに出会う。

それは新しい環境に身を置くとか、

手にとることがなった本を読んでみるとか、

初めての場所に出かけてみるとか…。

今まで、自分が触れることのなかった空間を

覗いてみることが、今の私達が

チャレンジすると楽しい「自分を超える」ことに

なるんじゃないかと思っています。

さあ、今日はいつも乗らない電車に乗るとか、

まず行動を変えることから初めてみませんか。

思い切って旅行にいく計画を立てて

申し込みする！もおすすめです。

あなたは、自分を超えるって聞いたら、

どんなことが浮かびますか。

「継続することで手にはいる」を楽しむ406日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【自分の決めた限界設定を更新する】

今、毎日、kanaiを書いて

投稿しているのは

「継続することで手にはいる」を楽しむ405日目

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【過去の栄光にしがみついている囚われのブロック解除】

今日の提案タイトル

なかなかインパクトありますよね。

「継続することで手にはいる」を楽しむ404日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【過去を清算し新しい情報を受け取り活用する】

継続403日目、おはようござます。

継続403日目、

今日も楽しんでいきましょう。

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【新しい成功パターンを手にする】

子象の「杭」の話、聞いたことありますか？

像って現代の地球上で最大の生き物。

普段はとっても大人しいけれど、

いったん怒り始めると家を簡単に破壊したり、

大型トラックでも軽々と鼻先で横転させちゃう。

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【私ってなかなかやるじゃん!を素直に認める】

さて、昨日、毎日投稿400日達成したコツ。

継続できない理由に、面倒くさいがありますよね。

特に、kanaiってタイトルを決めてアートを書く。

このタイトルがきっとネックになると思ったのです。

そこで、マスターナビゲーターの称号を頂いている私。

kanai大好き人間の私はタイトルを考えることは苦ではありません。

そして最後のコツ、小さなゴールの設定

400日を達成しましたが、

最初からゴールが400日ならチャレンジしてません私。

だって、3日も続かない私が、一週間でも不安なのに

400なんてやる前から無理って思いますから。

だから、ゴールを小さくした。

この投稿、スタートは2023年５月５日。

１カ月といっても、実質３０日ない♡

尚更ハードルが下がって

できそうな気がしたのです。

30日達成できそうなところまで行った時に

3日坊主の私が400日以上、継続できたわけ

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【自分の本当にやりたいことが明確になる】

毎日描き続けたKanaiプレートアート

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【自分が心地よくいることで家族みんなも幸せ!を楽しむ】

自分が心地よくいる事

自分が心地よくいたら良いことは

わかっていても

休日に、テレビみてる旦那さんに

「横になってテレビ見てるなら、

掃除機くらいかけてくれていいのに！」

と心の中で思って勝手にイライラ。

頼んで断られたならまだしも、

なんにも知らない旦那さんの前で

ガチャガチャと大きな音を立てて

掃除機をかける、私。

「テレビ見てるのに聞こえない」とか

旦那さんもちょとっとイラッとしながら

ボリームあげる。

なーんてことありませんか？

私もあったんです。

あれもこれも自分でやるしかないと、

勝手に抱えこんで

いっぱいいっぱいでした。

家族、特に旦那さんには

「(旦那さんなんだから)いちいち言わなくてもわかってよ！」

ってなぜか思ってたんですよね。

「あー、やることたくさんでご飯作りたくない」って

思った事を口に出してみたら、

「冷凍のチャーハンあったよね、

温めようか」って

旦那さんがお昼作ってくれた時は

嬉しかったし。

「なんだ言っていいんだ！」って

ちょっと楽になったんです。

自分が心地よくいるって

自分だけでなく、

家族にも優しいんだと思いました。

確かに！と思ったらまず、

あなたから、

自分が心地よくいることを

始めてくださいね💕

Kanaiプレートアート今日のタイトル

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【自分の喜びを素直に表現する】

自分なんて何にもないと思っている人へ

今ってSNSなどで、

素敵に活躍してる人が、

どんどん目に飛び込んできますよね。

そんなのを見ていると、つい

「自分なんて何もないな」って

思っちゃったりしませんか？

でもね、私達ってみんなそれぞれ、

宝石の原石だと思うんです。

宝石の原石って、そのままだと、

ただの石っころに

見えてしまいますよね。

自分が原石って気づいてないから

何にもないと思っているだけ

と考えてみて。

宝石の原石だと知っていると、

磨かなきゃと思いませんか。

おしゃれを楽しんでみたり、

お料理が得意で

食べる人を幸せにするという事も、

自分の原石を磨くってことに

なるじゃないかな！

って私は思うのです。

宝石も専門家に頼むと、

宝石の価値もグンと

上がる事を考えると、

専門の学びでお医者になったりする事と

通じるものがあるかもしれませんよね。

私達も自分らしく輝くために

原石で在る自分を

どう輝かせていくか、

磨いていくか

考えてみると楽しくないですか。

あなたは、原石である自分を　

磨くことを忘れて

「何にもない」なんて

思っていませんか？

自分のこと、

ちゃんと磨いていますか？

今日のkanaiのタイトルはこちら

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【自分の選択したことを正解にする】

つい、正解を外に探しちゃうことってないですか？

以前ね私のラッキーカラーで

「ブルー」がいいと言われて、

運動靴やその時必要と思った

運動用のウエアをブルーで

揃えた事があったんです。

周りから「正解！」と言われて

買ったもの達なのに

自分が正解だと思えてないと

着てても楽しくないし、

結局、着なくなっちゃって。

その時の私は、自分の本音に

蓋をしていて、

周りの反応に合わせていた。

正解が外にあると思っていた。

自分が気に入って買ったものは

自分が正解にしたものなので、

やっぱり着てても嬉しいです。

だから、自分の正解！を

大切にしなきゃ。

友人からラーメンをすすめられて

「これが大正解の本場の味です！」

と言われても、

自分なりのこだわりがある時って

「あ、これ私はそうは思わないな！」

って事もありますよね。

そういう時は、この人にとっては

これが大正解なんだなと思って、

自分の正解を大切にして大丈夫。

食べ物や洋服だけじゃなく、

行動とか生き方も自分が

選んだものが自分の正解

なんだよね！って決めてみると

とても心が楽になると思います

自分の選択したこと、

正解にしていますか。

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【自由な感性で人生を楽しむ】

自分の人生を楽しもう

先日、知人のお通夜に

いってきたのですが。

最近、お世話になった方が

立て続けに亡くなったこともあり、

人生は不意に終わりがくることも

あるんだと改めて考えました。

人間はいつか必ず死が来ると、

頭ではわかっていても　

明日は普通にくると思い、

色々なことを　

先延ばしにしていませんか？

年齢の順番に、死がやってくる

わけではないですからね。

限りある自分の人生、

「なんであの時、やらなかったのかな」という

後悔を残さないためにも、

やりたいことはやらなくっちゃ。

そして、私は人生を楽しみたいと　　

思っているので、

しっかり楽しんでいこうと思います。

あなたも、自分の人生を　

楽しんでくださいね。

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【仲間との心地よい距離感】

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今日から６月。

2024年も折り返しとなりました。

前半は、どんな時間でしたか？

目標はどれくらい達成しましたか？

まだ半分ありますからね、

焦る必要はありません。

落ち着いて、後半、どう過ごすか

考えてみてくださいね。

さて、先日、自分のとっ散らかっている

思考を見える化するというセッションを

受けてきました。

その中で自分は何がしたいという

問いの中で、

「自由な私」と答えた時に

「自由てどんな自由ですか」

と聞かれてドキっとしました。

ぼんやり自由って考えていたけど、

ぼんやり捉えてるからぼんやりなんだ！

と実感して。

自由って人によって解釈はさまざまで、

時間の自由が必要な人も、

お金の自由が必要な人もいて。

私の自由は「動き」

というのが出てきて。

確かに何かをしようとしてるのに

制限される事が苦手。

行動力があることも、この動きの自由と

結び付いてて面白いなーと思いました。

見える景色、認識するものが

少し変化するかもしれませんよ。

あなたにとって自由って

どんなことですか。

今日のkanaiのお勧めタイトルはこちら

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