【自分で自分のご機嫌スイッチをオンにする】
他人の言葉や態度で気分が悪くなる
って思っているけれど
でも、冷静に考えると
他人が意地悪なことを言ったとしても
「嫌だな~、私はそんな風に言われたくないんだよね」
ってそこまでで終わると
必要以上に自分が不機嫌になったり
嫌な気持ちにはならない
だから自分のご機嫌は損なわれない
私も、他の人に対しては寛大だし
多少の事があっても
「そうなんだ~」って思えるのに
なんか旦那さんに対しては
「そうなんだ~」ってならずに
「なんでそうなのかな~」って
怒りにもにた感情になるし
思いやりのカケラもないって
おもったりすることがあってね
こうなると、自分で自分のご機嫌を損ねている
だから今日のタイトルは
ほんと大事って思う。
自分のご機嫌スイッチをちゃんと
入れていかなくっちゃ
あなたは字武運で自分のご機嫌スイッチ
オンにできてますか
私の継続 845日目
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