自分が幸せでいる事、許可できてますか。
継続376日目

自分が幸せでいる事、許可できてますか？

あなたは、自分が幸せでいること、

許可できてますか？

例えばお気に入りの服を着ているのに

「素敵ですね」と褒められると、

「いえいえ、全然着こなせてなくて」とか

「バーゲンで買った安物なんです」

なんて言っていた、

過去の残念な私のような方いませんか？

こんな時の私の頭の中は、

私なんかが気こなせてるって

言っちゃダメでしょうとか、

素敵だなんてお世辞いってくれてるだけなのに、

調子にのっちゃいけないよねって思って

言葉を発していたんですよね。

これ無意識に自分が幸せでいる事を

止める行為なんですよね。

だって本当は好きで着た洋服なのに

わざわざ「気こなせない」とか

自分を低く見せている。

無意識に自分が幸せでいる事を

許可できてないんです。

私達人間は、脳の仕組みとして、

今の状態から変わることを

恐れるようになっているからなのです。

脳の仕組みだから仕方ないという事ではなく、

それを逆手にとる。

例えば、生まれた時から

自転車に乗る事ができる人はいません。

でも練習して自転車に乗れるようになると、

何年も乗っていなくても、

自転車にまたがると体が反応して乗れますよね。

だから、自分が幸せでいる事を許可することが

当たり前になるまで、練習すればいいだけなのです。

先程、例に出した洋服を褒められた時。

もしかした恥ずかしいという気持ちも

あったかもしれませんが、

声をかけてくれた人の気持ちを大切にする

という視点に立つことはみなさんできそうですよね。

だったらまず「ありがとうございます」

と口にしてみるのはどうでしょう。

これならすぐにできますよね。

そして普段から自分に声をかけてみましょう。

「私が幸せでいる事を自分で許可してるよ」って。

ここで頭でわかっていても、うまく切り替えれない人に

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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