言葉にならない心の声を見える化し、無意識の思い込みやブレーキを
やさしく手放すことで、本来のあなたらしさと可能性を引き出します。
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【軽やかな行動のために身体に変な無理強いをしない】
 ~思考習慣の180日まであと48日~

2023/09/13



【軽やかな行動のために身体に変な無理強いをしない】



「元気だけが取り柄です~」って、私も楽しすぎて

パソコンの前に座る時間が長くなることがあります。

いやいやならまだしも、「楽しいなら」大丈夫なはず朋うかもしれませんが
実は、これも要注意。

私たち人間には、集中できる時間にも限りがあります。
それなので、休憩を入れたり、姿勢を変えるなど体を動かすことも大切。

無理させてないつもりでも、身体側から見ると『無理強いされてるよ~( ;∀;)』
な~んてぼやいているかもしれませんよね笑

自分の1日の時間の使い方を、今日はちょっと確認してみませんか。



思考習慣を手にする180日まであと48日。


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