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おひさまえがおブログ

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あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜

【学んだことを生かすために行動を止めない】
　　　　継続1003日目

2026/01/31

【学んだことを生かすために行動を止めない】

学んだことって、

聞いただけでも

「わかった気」になりますよね。

でも、

行動を止めた瞬間に、

流れも一緒に止まってしまう。

以前、家を一週間ほど空けて

暖房を止めたことがありました。

帰ってきたら、

家はすっかり冷え切っていて、

元の温度に戻すのに

思った以上のエネルギーが必要でした。

動き続けているものは、

最小の力で、ちゃんと回っている。

一度止めてしまうと、

「元に戻す」だけでも

こんなに大変なんだな、と。

学びも、行動も、

同じなのかもしれません。

あなたは今、

止めてしまっていること、

ありませんか。

私の継続1003日目

･:*+.･:*+.･:*+.･:*+･:*+.･:*+.

思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

頭ではわかっているというあなたには

潜在意識に働きかけるツール

「kanaiアート」がお勧め。

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【kanaiを活用して、平常心でやりたいことに取り組む】
　　　　　継続1002日目

2026/01/30

【kanaiを活用して、平常心でやりたいことに取り組む】

kanaiって、

ただ書くだけなのに、

不思議と心が落ち着いていく。

なかったことにしたつもりでも、

刺さったままになっていた

心のとげに、

ふっと気づかせてくれることもある。

うまく言葉にできないけれど、

薄っぺらな表現では足りないくらい、

奥のほうに触れてくる感じ。

気づけば私は、

kanaiを“ツール”じゃなく

相棒みたいに感じています。

信頼できて、

そばにいると心強い存在。

だから私は、

平常心で、

やりたいことに取り組めている。

kanaiを持っている人は、

どんなふうに付き合っていますか。

私の継続 1002日目

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【全てのことは最初の一歩から始まるので踏み出すことを怖がらなくていいんだよ】
　　　　　継続1001日目

2026/01/29

【全てのことは最初の一歩から始まるので

　　　踏み出すことを怖がらなくていいんだよ】

新しいこと、初めてのこと。

一歩踏み出す前に、

立ち止まってしまうこと、ありますよね。

でも、

その前にひとつだけ。

「それは、あなたのやりたいことですか」

どうしても叶えたいことがあって、

そのために必要な一歩なら、

迷っている時間のほうが、もったいない。

やってみて、

違ったら、また調整すればいい。

あなたのやりたいことなら、

怖がらなくて大丈夫。

最初の一歩は、そこから始まります。

私の継続 1001日目

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【自分の好きなように、人生を好転させて楽しんじゃう】
　　　　　　　継続1000日目

2026/01/28

【自分の好きなように、人生を好転させて楽しんじゃう】

本日、1000日達成です👏

（パチパチパチ）

いや～、素直に嬉しいです♡

3日坊主だった私が

1000日、約3年も続くって

凄くないですか♡

kanaiに出会う前の私は

「私は何がしたいんだろう」

「私の使命ってなに？」

そんなことを考えながら

色々な事に挑戦してきました

でも現実はなかなか厳しくて

中途半端に終わったものもある

時には「強制終了」もあった

それでも私は歩みを止めなかった

だからkanaiに

出会えたんだろうな

今年の7月でkanaiと出会って9年

その時々に出会った人や

できごとが

ちゃんとご縁を繋いでくれて

今の私があります。

これからも自分の好きなように

人生を好転させて

楽しんでいきます💓

私の継続 1000日目

1000日達成しました✨✨✨

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【衝撃と思える出来事が大切なことを教えてくれた】
　　　　継続999日目

2026/01/27

【衝撃と思える出来事が大切なことを教えてくれた】

以前

「これが私の生きる道かも」と

夢中になったことがあります。

足つぼの学び

疲れも取れるし

きっと喜ばれる

そう思って真剣に向き合っていました

でも、生まれつき

股関節に不具合のある私には

想像以上に体への負担が大きくて

それでも頑張り続けていたら

ある日、指が痛くなり

足のツボを押せなくなりました

・・・・、そう強制終了

「無理をしてはいけない」

体が、衝撃的な形で

教えてくれたできごとでした

これかな、と思うことに

丁寧に向き合っていると

必要な促しはちゃんとやってくる

あなたにもそんな

「衝撃のサイン」

ありましたか

私の継続 999日目

千日達成まであと1日

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【まずは自分との信頼関係を揺るぎないものにする】
　　　　　継続998日目

2026/01/26

【まずは自分との信頼関係を揺るぎないものにする】

自立してる人って

自分で決断ができる人

でもこの「決める」って

自分を信頼できてないと

以外と難しい

「私が決めていいの？」

「間違いだったらどうしよう」

そんな風に考え始めると

ぐるぐるして

なかなか答えがでない

だから自立を考えるなら

まずは自分のことを

信頼するところから

自分が自分を信頼できていなと

選んだあとも疑ってしまう

私はそれじゃ

何も始まらないと思っている

私の継続 998日目

千日達成まであと2日

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【自分の内側で鳴っていた音を外の世界に響かせる】
　　　　　継続997日目

2026/01/25

【自分の内側で鳴っていた音を外の世界に響かせる】

自分の中にある小さな感覚✨

最初は気のせいかなって

ちょっと無視していた

でも段々とはっきりしてきて♡

日々の生活の中で

少しずつ育ってきた

新年の始まりを待っていたかのように

外の世界へ響かせることができた

あの日の小さな感覚を

なかったことにしなくてよかった

気づけた自分も嬉しい♡

私の継続 997日目

千日達成まであと3日

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【これまでの経験から産まれたモノを育ててみる】
　　　　　　継続996 日目

2026/01/24

【これまでの経験から産まれたモノを育ててみる】

同じ出来事を経験しても

そこから何を受け取るかは

ひとそれぞれ♡

だから私は「産まれる」という

文字を使いたい

子どもを育てるように

これまでの経験からうまれたものを

急がず、比べず、丁寧に

優しく育てていく

その時間のなかで

誰かの役にたったり

そっと背中を押すことも

あるかもしれない

そんな時間から

また新しい気付きが

産まれるきがしています

私の継続 996日目

千日まであと4日

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【新しいステージを楽しむために動きを止めない♡】
継続995 日目

2026/01/23

【新しいステージを楽しむために動きを止めない♡】

私達は気づかないうちに

いつも次のステージへ

進めるようになっている

上手くいかない日があっても

「ここからまた始めよう」

そう切り替えられる瞬間は

何度も用意されている

だからどうぞ動きを止めないでね

ちいさくてもいい

止まらずにいることが

次の景色に繋がっていくから

ほら、一旦エンジンを止めると

また動き出すのに

とっても時間がかかるって

いわれてますよね

1000日達成まであと5日

私の継続 995日目

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【これまで書いてきた時間とkanaiをもっと信頼してみる】
　　　　継続994 日目

2026/01/22

【これまで書いてきた時間と

kanaiをもっと信頼してみる】

自己肯定感の低かった私は

このkanaiにであって

おおきく変化しました。

今日は継続994日目

あと6日で1000日達成です

こんな風に

「書き続けられた」

という確かな時間の経過と

「見てくれてるね♡」

と思える

kanaiからのメッセージが

背中を押してくれたから

同じように

kanaiを手にした人も

これまで書いてきた時間を

どれくらい信頼できて

いるかな

私の継続 994日目

千日達成まであと6日

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【自分で決める喜びの、本当の意味を知る】
　　　　　継続993 日目

2026/01/21

【自分で決める喜びの、本当の意味を知る】

誰かに「いいよ」って

いってもらえたから

安心してできたことがある

でも大人になっても

正解を誰かに預けたまま動くと

上手くいかなかった時

「ホントはやりたくなった」って

逃げ道を作ってしまう

自分で決めたことなら

簡単には投げ出せない

「ここで終わりたくない」

「別のやり方はないかな」

そんな風に

苦しいところから

アイデアが生まれることもある

不思議だけど

真剣に向き合ってる時ほど

応援や支援が集まる

それが自分で決めることで

手にするもの

なのかもしれない

私の継続 993日目

千日達成まであと7日

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【これまでの経験を必要とする人に役立てる】
　　　　継続992日目

2026/01/20

【これまでの経験を必要とする人に役立てる】

正直、ちょっと苦しかった経験とか

「なんでこんなことに・・・」って

思ったできごとって

できれば思い出したくない

でも、不思議と

それが誰かの役に立った瞬間

あの時間を投げ出さないで

よかったなって思えたりする

できなかったことじゃなくて

これまでの自分の経験が

誰かの支えになるとしたら

そんな風に

自分の歩いてきた道のりを

少しだけ認められる気がします

私の継続 992日目

1000日達成まであと8日

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【新月の今日、あらためて目標を天に宣言する】　　　　　　
　　　　　継続991日目

2026/01/19

【新月の今日、あらためて目標を天に宣言する】

今日は今年最初の新月をやぎ座で迎えます。

やぎ座のテーマのひとつ

「社会的立場」ときくと、つい

「責任者じゃないし・・・」って

思いそうになるけど

たぶんそこじゃない

例えば、自分が入っているグループで

メンバーの一人として

どんな在り方を選ぶか

それも「社会的立場」だし

「社会での在り方」なのかもしれない

場を大切にする

自分勝手なことをしない

空気を乱さない

どんな姿勢で参加するか

2026年の私は、そんなスタンスで

人や場と関わってきたいのかな

新月の今日

改めて意識してみます✨

私の継続 991日目

1000日達成まであと9日

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【すでに持っている才能や、努力により手にした能力を更に磨いてみる】
　　　　　　継続990日目

2026/01/18

【すでに持っている才能や、

努力により手にした能力を更に磨いてみる】

才能はあまりにも当たり前すぎて

自分では気づけないことがある

努力して手にした能力も

「まだこの程度だから」と

使う前にひっこめてしまう

でもそれ、

ただの過小評価かもしれない

今年は誰かのためじゃなく

自分のために

すでにあるものを

「更に磨いてみる♡」

そんな視点で動いてみませんか

私の継続 990日目

1000日達成まであと10日

･:*+.･:*+.･:*+.･:*+･:*+.･:*+.

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【心が安心する人に夢を語ってみる】
継続989日目

2026/01/17

【心が安心する人に夢を語ってみる】

夢や目標って

口にした方が叶いやすいっていうでしょう

叶うって感じだって　

口に10回出すって書くしね

でも、これ話す人を間違えると

叶えるために行動に移す前に

コテンパンにやられることもあるからね

「あなたってすごい！！

そんな夢持っているなんて尊敬する」

って応援してくれているようで

できっこないじゃんていう

エネルギーを乗っけられると

びっくりするくらい

凹んでくるのよね

だから、心が安心する人を

見極めるって大切ですからね♡

私の継続989日目

1000日達成まであと11日

･:*+.･:*+.･:*+.･:*+･:*+.･:*+.

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誰に遠慮してるのかな？

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【目の前の出来事は全て自分へのプレゼントとしてみる】　　　
　　　　　　　継続988 日目

2026/01/16

【目の前の出来事は全て

自分へのプレゼントとしてみる】

塞翁が馬（さいおうがうま）

という有名なことわざがあって

この意味わからない人は

ぜひ調べてみてね。

一見不幸に見える出来事が

幸運に繋がっていることもある

ってことなので前向きにとらえよう

って単純な話にしたいんじゃなくて、

目の前の出来事は

全て自分へのプレゼンなんだ！！！

っていう視点でみるクセを付けておくと

冷静に物事の本質を

見ようとする力も

育っていくんじゃないかな～って

そんな思いも込めて

今日のタイトルで

kanai書いてみてね

私の継続 988日目

1000日達成まであと12日です

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【大人になり切らなくていい】
継続987 日目

2026/01/15

【大人になり切らなくていい】

大人って言われると

物事を冷静に考えられたり

ちょっとしたことで

わ～、きゃ～　騒いだりしない

そんなイメージがあって

年齢は大人を通り越した64歳

でも、初めて見るものに

小学生並みに興味深々だったり

負けたくないことには

必死に食らいついたりする

そんな子供みたいな感性って

いくつになっても持っていて

いいんじゃないかな～

私の継続987日目

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【今までと違うやり方を試す】
継続986 日目

2026/01/14

【今までと違うやり方を試す】

いつもと同じことを続けていると

いつもと同じ結果になる

そんな当たり前のことなのに

「なんかいっつも同じでつまんない～」

な～んて言ってる人はいませんか。

少なくても

いつもしないことをする

という行動をするだけで

いつもとは違う景色が見えたり

感じる事があったりするんですよ。

ぜひ、いつもと違うやり方を試した方

感想とか教えてね

私の継続 986日目

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【心と体の反応を無視しない】
　　　継続985 日目

2026/01/13

【心と体の反応を無視しない】

とっても嫌なことをされたり

傷つけられるようなことがあると

似たようなことを見たり聞いたりしただけで

心臓がバクバクしたり

息が止まりそうになったり

胸がぎゅーって締め付けられたり

そんな風に体が反応することってありますよね

ないことにして奥の方にしまい込んで

あることも忘れていても

なくなってはいないことが

時にはブレーキになって

自分のやりたいことを

とめに来ることがある

今だから、それに気づいて

「あの時は悲しかったね」とか

寄り添ったり

一緒に「バカヤロー」って

叫ぶだけで昇華されることもあって♡

このタイミングだからできること

何かの反応に気づいたら

無視しなくていいですよ、もう

色々な手立てがありますからね

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【白黒、正解は求めない】
　　継続984 日目

2026/01/12

【白黒、正解は求めない】

物事には白黒をはっきりさせるべきだし

そもそも正解・不正解しかないでしょう！

そんなことを考えていた若い頃の私

白黒じゃないならグレーってことでもない

うまく言えないんだけど

「嫌いじゃないのよね～」って言っちゃう

キープするっていうか、

予備で置いておく

そんな感じなのかなって

改めてこのタイトルを見た友人が

白か黒の世界で生きてきてると

グレーってものがあるのか？って

なって余計にわからなくなるかもって

教えてくれて・・・

今日はこのタイトルのこと

少し考えてみようかな～

私の継続 984日目

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【疲れる役割を降りる】継続983日目

2026/01/11

【疲れる役割を降りる】

疲れる役割ってきいて

あなたはどんなことを想像しますか？

例えば、断り切れずに引き受けた

町内の役員とか

なにかいいことがあるんじゃないかって

期待して参加しているサークルとか

（下心がスケスケだったり・・・）

純粋にやってみたい！

やっていて楽しい！

こう思えないことって

続かないですよね。

そして「今更断れないから」って

我慢して続けていく

いやいややっているものほど

疲れるだけじゃなく

自分が思っている以上に

いい結果なんて生まない

中には、そんなあなたの優しさに付け込んで

「あなたがいるから助かるの！」って

やりたくない面倒ごとを

押し付けてくる変な人まで

生んでしまったりしていることもあって。

そこに気づいちゃうと悲しくなるよね。

「こんなにやっているのに感謝もされない」

な～んて愚痴だって出てきちゃうのよね

でも、これ好きでやってる人もいるから

私はこんなに大変なのに頑張ってます！

って誰かに認められ、素晴らしいといわれ

自分の存在価値を

他人からの評価で埋めたい人は

私はこれしかできないからって

そんな人たちと

一緒になっていいならそこにいればいい

（投げやり気味に言ってみたけど笑）

どうする？あなたは

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【違和感を放置しない】
　　継続982日目

2026/01/10

【違和感を放置しない】

20206年、新しい年が始まって10日。

楽しめていますか、みなさん。

私、久しぶりに風邪で寝込んでいました💦

今日のタイトル

【違和感を放置しない】

そうなのよ、風邪ってちゃんと症状で

知らせてくれている・・・

鼻水が出たり咳がでたり

なんならだるいな～って

変に冷えるな～って気づいてた

この段階で何らかの対応をしていれば

寝込まなくてもよかったんだよねって

今だからわかること。

それでも「これはなんかやばいよね」って

大きな違和感を無視するのやめた。

そこは間違えなかったので

2日ほど寝込んだだけで

動けるようになってよかった♡

心と体って繋がっている

「気は病から」は嘘じゃないと思う

年末年始、なんか無理して

やらなくていいことまで

やってたよね、私って

思い当たることがあって・・・

日々応援もされているからこその

強制終了って有難いんですよね

あなたは違和感、放置していませんか

私の継続 982日目

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【まずやってみる】　継続982 日目

2026/01/09

【まずやってみる】

食わず嫌いって言葉がありますが

見た目や、臭いで無理って思っても

実は食べてみると美味しかったり

自分のお気に入りになるものが

ありかもしれませんよね

それなのに絶対に「無理」って断るのは

少し勿体ないと思うんです

食べて無理だったら吐き出しちゃえばいいし

この感覚は嫌いだなの自分を信じればいい♡

だから、まずやってみるって必要ですよね

昔やったことあって無理だったていう人

昔と今はきっとあなたも成長してて

取り巻く状況もかわっていて

それでもやってみるか試されるって

この現状になにか意味があるのかも！！

そんな視点からでもいいから

まずやってみるを実践してみてね

私の継続 981日目

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【他の人の責任まで請け負うのはもうやめた】
　　　　　　継続981日目

2026/01/08

【他の人の責任まで請け負うのはもうやめた】

母親として、「私の育て方が悪かったから」と

いつまでも気に病んでる時があって

ああ、これ私が勝手に肩代わりして

やってやっているってなることで

自分の不足を埋め合わせようとしてる

だけなんだなって気づいて

本人の学びの部分もあるので

あなたはどう思っているの？

など、声のかけ方も

変わることで本人が

気づくんだと思いました

親子とのことだけじゃなく

いい人って言われる人ほど

他人の責任まで

請け負っているってこと

ありませんか～

私の継続 981日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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【必要がなくなった荷物はもうおろしていいよ、私】　　　　　
　　　　　継続980日目

2026/01/07

【必要がなくなった荷物はもうおろしていいよ、私】

断捨離という言葉が当たり前になって

もう必要がなくなったもの

役割を終えたものは手放して

次に必要な新しいものを

入れる場所をつくる

そんな意味あいなんだろうなと

私は思っています。

でも実際、自分の心のことになると

過去に囚われていたことを

後生大事に抱えていたり

必要がなくなったといいながら

いい流れにのろうとするときに

「どうせまたうまくいかない」

とか

「どこかで邪魔がはいるのよね」

とか

ブレーキをかけ続けちゃいますからね

今年、自分の思い通りの

楽しく有意義な時間を過ごすためにも

そんな風にブレーキになる荷物は

ささっとおろして

身軽に、軽やかに

動いていきませんか

私の継続 980日目

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【自分を大切にする】継続979日目

2026/01/06

【自分を大切にする】

自分を大切にしましょうって

耳にしませんか。

無理に我慢させたり

後回しにしないってことも

大切にしていることになりますからね

今日のkanaiでいうと

27のザーザー

普段は

辛い時は誰かに助けを求めること

ですが、今回は

あなたの意志が試されている

自分を信じて

に変わっています。

自分を大切にしていないと

自分を信じるなんてこと

できませんからね～

私の継続979日目

･:*+.･:*+.･:*+.･:*+･:*+.･:*+.

思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

頭ではわかっているというあなたには

潜在意識に働きかけるツール

「kanaiアート」がお勧め。

kanaiアートを楽しむ

キラカナの仲間募集中！

･:*+.･:*+.･:*+.･:*+･:*+.･:*+.

【新年だから浮かんできた不安な心はさっさと取り除く】
　　　　　継続978日目

2026/01/05

【新年だから浮かんできた不安な心はさっさと取り除く】

新年って心新たに目標を立てたり

今年こそは！って思うことがあったり

そんな風にわくわくした空気を感じて

自分のやりたいことなどを見直せる

いい機会なのですが

一定数、それが逆に

「またうまくいかないかも」

とか

「どうせ今年も・・・」

とか

変にネガティブな気持ちに

引っ張られてしまう人がいます

浮かんできた不安は

さっさと取り除いてくださいね

私の継続978日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【安心安全な場所を自らつくる】
継続977日目

2026/01/04

【安心安全な場所を自らつくる】

安心で安全な場所って響き

子どもの頃に作らなかった？

秘密基地♡

誰にも分らないように

でも一番仲良しの子には教えて合って

本を読んだり遊んだり

子どもの時って自分で

気軽に作っていましたよね

でも、大人になると

そんな素敵な場所は自分には無理って

思ってない？

思わされていない？

大人になった今だから

子どもの時にはできなかった

秘密基地ができるんじゃない！！

私の継続 977日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【新しい視点からも見るように心がける】
　　　　継続976日目

2026/01/03

【新しい視点からも見るように心がける】

2026年がスタートして3日

いかがお過ごしですか、みなさん♡

「いつもの！」こんなセリフを言うと

お店の常連のような気分になる☆

テレビ番組のみすぎですよね笑

でも、人間の脳って、

この「いつもと同じ」ってことが

安心して生きていると判断し

ホッとする♡

だからちょっと違うことを嫌がる

いい流れにのって進みだすと

「これでいいのかな」って不安になって

いつもと同じに戻るように促される・・・

そんなことをわかったうえで

いつもと同じ見方をするようになっている

だから違う視点を心掛ける

この脳の仕組みをしって

潜在意識を味方にすると

おもしろいことがおきますからね

kanaiをかきながら

視点を変えてみると

どんな景色が見えるんでしょうかね～

私の継続 976日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【全て思い通りになっている私だから、今日も楽しみます】
継続975 日目

2026/01/02

【全て思い通りになっている私だから、今日も楽しみます】

「すべて思う通りになってますよ」

こんなことをいうと

「そんなことないです、だって全然いいことないもん」

っていう人がいますが～

『どうせ私はいいことがない』って

思っているんですよ、こういう人は。

だから実際にいい流れになった時に

「こんな簡単にうまくいくはずがない」って

その流れにブレーキをかけてしまう

だから、kanaiを手にし、

セッションを受けてくれる人には伝えています

Kanaiってそんな思い込みや囚われを

手放すツールです。

なので、いい流れにのるのも早くって♡

驚いて、そんなはずないって

kanaiを書くことをやめちゃう人もいて

勿体ないな～って思うの。

だから、あなたもkanaiを書き続けてね

そして思い通りになっていることを

自覚して！！！

さあ、今日も楽しんでいきますよ

私の継続975日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

頭ではわかっているというあなたには

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【明けましておめでとう。2026年は楽しむこと、喜ぶこと、
感動することを忘れずに行動し、大切な人と分かち合います】
　　　　　　　継続974 日目

2026/01/01

【明けましておめでとう。2026年は楽しむこと、喜ぶこと、

感動することを忘れずに行動し、大切な人と分かち合います】

明けましておめでとうございます。

2026年が始まりましたね。

わくわく希望に満ちた新年が

スタートしたのではないでしょうか。

今年も楽しむことは大切なキーワードです、

私にとって♡

さらに喜ぶ自分であろうと思います。

そして感動することも大切にしていきます。

大切な仲間がいることで

この喜ぶことも、感動も

そして楽しむことも

何倍にも広がることも知っているので

今年もとっても楽しみです

2026年もどうぞよろしくお願いします

私の継続 974日目

･:*+.･:*+.･:*+.･:*+･:*+.･:*+.

思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

頭ではわかっているというあなたには

潜在意識に働きかけるツール

「kanaiアート」がお勧め。

kanaiアートを楽しむ

キラカナの仲間募集中！

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