【心と体の反応を無視しない】
継続985 日目
2026/01/13
【心と体の反応を無視しない】
とっても嫌なことをされたり
傷つけられるようなことがあると
似たようなことを見たり聞いたりしただけで
心臓がバクバクしたり
息が止まりそうになったり
胸がぎゅーって締め付けられたり
そんな風に体が反応することってありますよね
ないことにして奥の方にしまい込んで
あることも忘れていても
なくなってはいないことが
時にはブレーキになって
自分のやりたいことを
とめに来ることがある
今だから、それに気づいて
「あの時は悲しかったね」とか
寄り添ったり
一緒に「バカヤロー」って
叫ぶだけで昇華されることもあって♡
このタイミングだからできること
何かの反応に気づいたら
無視しなくていいですよ、もう
色々な手立てがありますからね
私の継続 985日目
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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡
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