おひさまえがおブログ

「動けない」と感じるとき

体調や環境の問題だけじゃなく

無意識の影響って

思っている以上に大きいのかもしれません

私は子どもの頃

「みんなが喜ぶかな」と思って

片づけを手伝ったら

「余計なことしないで」と

怒られたことがありました

そのとき刺さった言葉が

いつのまにか

『私は余計なことをする人間だ』

という設定になっていたみたいで

何かをする前に

「これで合ってる？」

「迷惑じゃない？」

と確認しないと

動けなくなっていた時期がありました

子どもの頃に刺さった

小さなトゲが

大人になってから

思わぬところで

動きを止めていた

そんなことに

私の継続1026日目

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自分の気持ちや身体を

後回しにしていると

ある日、強制終了がかかることがあります

実際、私も

「誰かの役に立たなきゃ」と

身体のサインを無視したまま

足つぼの活動を続けていて

手を痛めて、

立ち止まることになりました

そのとき

初めて

自分を大切に扱うって

こういうことかもしれない

と、腑に落ちました

自分を大事にすることは

甘えることでも

怠けることでもなくて

長く動き続けるための

大切な土台だったんだなと

私の継続 1025日目

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つい考えすぎて

動けなくなってしまうこと

以前の私には

よくありました

考えているときほど

まだ起きてもいないことを心配して

同じ場所を

ぐるぐるしていた気がします

命には限りがある

そんなことを

身近な人の死を通して

改めて感じた出来事がありました

そのとき

頭で考えて止まっている時間が

とても勿体ないものに

思えたのです

同じ不安なら

小さくでも動いてみた方が

違いが見えたり

改善できることに

気づける

実際に動いてみると

思っていたほど

否定されることもなく

怖れていたことは

起きませんでした

だから2026年は

考えすぎる前に

まず一歩

動いてみる私でいたいなと

私の継続1024日目

*今年の目標となる漢字「動」より

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