今日は青空が広がるいいお天気でした。
朝晩の気温が下がり出し、
気の早い街路樹は色づき出しているものも・・・
23日は秋分の日でした。
季節の変わり目ですね。
冬至に向かってどんどん日が短くなります。
季節が春夏秋冬 と流れるように
物事を春分に始まり、夏至、秋分、冬至と
その時々を節目として生活するスタイルが根付いています。
そんな季節の伏し目に自分を見つめ直したりするのも大切ですね♡
そんなことを考えていたら、いいモノを見つけました〜「個人の四季」
暦が、春分をスタートとして春・夏・秋・冬、そして春・・・というように時間が流れるように
人間にも同じように四季があるというのです。(なるほど〜)
個人の四季は誕生日がスタートになるそうです。
私の誕生日を例にすると・・・(私は12月21日生まれです)
1)個人春分 12/21~1/20 目標を立てる
2)個人春夏期 1/21~3/20 チャレンジ
3)個人夏至 3/21~4/20 整理・選別する
4)個人夏秋期 4/21~6/20 選んだものに集中
5)個人秋分 6/21~7/20 一旦、完成
6)個人秋冬期 7/21~9/20 成果を味わい、微調整
7)個人冬至 9/21~10/20 最終仕上げ
8)個人冬春期 10/21~12/20 手放し、浄化
これでいくと、私は、今、個人冬至で、「最終仕上げ」の時期となります。
分かりますか?それでは、ちょっと違う日で書いてみますね。
例えば、あなたのお誕生日が10月15日だとしたら・・・
1)個人春分 10月15日〜11月14日(1ヶ月) 目標を立てる
2)個人春夏期 11月15日〜1月14日(2ヶ月) チャレンジ
3)個人夏至 1月15日〜2月14日(1ヶ月) 整理・選別する
4)個人夏秋期 2月15日〜4月14日(2ヶ月) 選んだものに集中
5)個人秋分 4月15日〜5月14日(1ヶ月) 一旦、完成
6)個人秋冬期 5月15日〜7月14日(2ヶ月) 成果を味わい、微調整
7)個人冬至 7月15日〜8月14日(1ヶ月) 最終仕上げ
8)個人冬春期 8月15日〜10月14日(2ヶ月) 手放し、浄化
自分の個人四季の出し方、わかりましたか。
あなたは今、どんな自分の四季を生きているのでしょうか。
知ってみると楽しい発見があるかもしれませんよ。
それに、自分の誕生日が起点なので、忘れないし、
誕生日に合わせて「心機一転」的なのも面白いな〜と思っています。
明日も、あなたに優しい1日でありますように♡

適切な居場所があり、適切な相談相手がいたから
分岐点で間違った方向に行かなくて済んでいたんだと思いました。
最近、法の改正もあり、少年院でも心の育成を大切に考え、
マインドフルネス(瞑想)やアサーショントレーニング、
アンガーマネジメントなども取り入れられて
社会に出て自立できるように教育カリキュラムがなされているそうです。
親に虐待を受けている子も多いので、涙が突然止まらなくなったり、
必要以上の被害者意識が無くなるまでにはとても時間が掛かるようです。
ついついそんな話をきくと、「kanaiプレートアートを持って行ってみようかな」
なんて思ってしまう自分。一種の職業病になりつつありますね(笑)
学院長の話を思い出しながら、kanaiプレートアート1枚描いてみました。
【快適な自分の居場所を整える】

◆(17)波なみ *キーワード:流れに乗る
流れに身を任せれば、あなたが進むべき所へと運んでくれる。
◆(41)迷路 *キーワード:客観視、視点を変える
地面を歩き続けてもゴールがみつからないなら、
空を飛んで高い所から見下ろしてみよう。
◆(37)整列 *キーワード:整える、秩序
皆と同じことをするのが心地よいなら、それに従ってみて。
もしそうでなければ、いつでもはみ出て良い。
あなたは自分の快適な居場所をちゃんと整えていますか〜。
そのためには、まず、自分がどんな居場所が心地よいのか知らないとね♡
自分の心の声に迷子になっているなら、Kanaiプレートアートで心と感情の交通整理もできますよ
今日もあなたに、優しい1日でありますように♫
お知らせ 9月29日 新月に札幌サンプラザで開催のイベント
心の収穫祭 に参加します。
新月アートも描くことができます。奮ってご参加、お待ちしています。
日時 2019年9月29日(日) 10時〜17時
場所 札幌サンプラザふれあい広場
札幌市北区北24条西5丁目 地下鉄南北線北24条駅1番出口 出て西へ200m
入場無料 kanaiプレートアートは30分2,000円で、お待ちしています。

2014年北海道札幌で生まれた「Kanaiプレートアート」
ココロの声を視覚化し、潜在意識をクリアにしてあなたの可能性を引き出します☆
電話番号:090-1507-7143
所在地 :北海道札幌市清田区