言葉にならない心の声を見える化し、無意識の思い込みやブレーキを
やさしく手放すことで、本来のあなたらしさと可能性を引き出します。
 

おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2026/04/05


【自分から声を発してみる

今週のタイトルは
新年度スタートを意識して
考えてみました。

自分から提案するではなく
声を発するなので

挨拶をするとか
困っている人をみたら
どうしましたかと声をかけるとか

そんなことでもいいんだろうな~

そんなことをイメージしてみました
今日も自分へのハードル
さげてみてもいいですよね


私の継続 1067日目


 

 

 

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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2026/04/04


【すぐにできることを、まず1つやってみる

すぐにできることをやってみよう
といわれても、ついついハードルを
あげちゃう私

先日も、毎日青竹ふみをする
30回

といった時、友人が
「そこは1回でいいんじゃない。
ハードルをあげない練習だよね」って

こういうのが大事だな~って。

1回ってハードルの低さって
気軽だし 瞬時に終わるから

「できた!」って自分にも声掛けが
できますね

私の継続 1066日目


 

 

 

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2026/04/03


【「自分だけが出遅れている」と不安になるワナを解除する

 新学期がスタートしましたね。

職場やメンバーが変わったり
新しい環境でお仕事が始まった方もいると思います。

新しく動き出して出てくるのが
自分だけが出遅れているかも
という不安

SNSの投稿も、ちょっと不安な気持ちで眺めると
自分以外のみんなが
きらきら新しい環境でも
耀いているように見えたりしますよね

そこで、そんな時にお勧めなのが
その不安は「ワナ」ですよって
口にしてみて♡

自分のせいって責める気持ちにもならずに
ワナのせいだったんんだ!って
ちょっと落ち着きますよ

私の継続 1065日目


 

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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心の声を見える化し、

無意識の思い込みやブレーキをやさしく手放すことで、

本来のあなたらしさと可能性を引き出します。



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