ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
  1. おひさまえがおブログ
 

おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2024/09/19



【はみでてもOK】


周りのひとにあわせて

同じようにしてきた


そんな時間が長いと

はみ出ちゃいけないって
おもっちゃいますよね

あの頃は多分それでよかった

でももうそこじゃなくても
いいのかもしれません

みんな一緒、横並び
その経験はたくさんできたから

ここからははみ出てもOK

もちろん、はみでないのもOK



変わらないものはない
全てのものは変化し続けている


毎日、同じように日が昇り
いつものTVニュースが流れる

でも昨日とまったく同じことって
実はなんにもない

あるとしたら同じことを
ただ続けているのは
自分なのかも

本当は自分だって
この瞬間にも歳をとり
細胞も変化してる

そんなことにきづかいないで


だから、いつもとちがうこと
していいんだと思う

まずはハードルをさげて
はみ出てOKと

自分に声をかけてみよう💖

私の継続 504日目


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2024/09/18



【自分を大切に扱う】


自分のこと大切にできていますか


私はずっと自分のことを後回し
我慢させたり、なかったことにしたり

思い返せば、なんて失礼なことを・・・

自分を大切にするようになると
いい流れになったように感じます。

雑誌のプレゼントにあたったり
欲しいものが手に入ったり。

何より、変に頑張りすぎて
枯渇することがあった自分。

自分を大切にするようになったら
枯渇もしなくなって💓


まずは、自分のこと大切に扱ってあげましょう


私の継続 503 日目


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2024/09/17


【先延ばしにさせらるワナを解除してすぐに行動する】


「今やろうと思ったのに~」

やらずにいる事をいわれたら

思わず口に出ちゃいます、このセリフ

学生のころ、宿題をさっと片付けようと
机に向かったとたん

ふと目に入った棚の上の本

あ、調べもの途中だったと、
宿題するはずが・・・

あと、よくあったのが部屋の片づけ
今日こそ終わらせる!!
と思っているのに
引き出しの奥から出てきたノートを
パラっと見ると懐かしい文字が・・・

ついついノートを読みだして
結局掃除にならずに

こういうことも含めて
自分のせいじゃなく
ワナって思って見ると
自分を責めることなく
手放せますよ〜



私の継続 502日目


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