【毎朝、幸せのシャワーを自分に浴びせる！】
継続1141日目
2026/06/18
【毎朝、幸せのシャワーを自分に浴びせる！】
朝起きてカーテンを開けた時
綺麗な青空が広がっていると
「今日もいい日になりそうね♡」
そんな言葉が出てきます。
でも、曇りの日なら
「あーあ、雲ってるさ」
そんな言葉をいった日は
なんとなく一日中
どよ～んとしていたかも
これって
意識していなかったけれど
自分の耳が聞いているから
その感情の影響が
あるんだと思って💦
それからは、
1日の始まりに
どんな言葉を口にするか
大切だって気づいて
気を付けるようにしている
だから
何かに失敗した時も
以前なら、
「やっちゃった、どうしよう。
怒られるかも、
もう無理かも」
無意識に自分を責める言葉が
口から出てきてたけど
今なら
「あ、うまくできなかった。
これじゃないってことね」
そう口にすることで
自分を責めて
固まることもなく
落ち着いて
上手くいく方法を
考えられるようになったと思うの。
まずは、朝起きたら
「今日も楽しくなるね♡」
な～んて感じで
自分に幸せな
言葉のシャワーを
浴びせるようにしています。
私の継続 1141日目
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