【心と身体を開いてゆるめ、チャレンジを心地よく楽しむ2026年】
継続1036日目

初めての場所で話すとき

気づけば

肩ががちがちに固まっていました

緊張は心だけじゃなく

ちゃんと身体にも出るんですよね

深呼吸をひとつして

胸に風を通すように

少しゆるめてみる

それだけで

景色が変わることがあります

2026年は

硬くなりがちな心や身体を

少しずつひらいて

風に舞うように

私の継続 1036日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「開」

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