言葉にならない心の声を見える化し、無意識の思い込みやブレーキを
やさしく手放すことで、本来のあなたらしさと可能性を引き出します。
 

おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2026/04/07


【空を見上げて手を振る】

変なタイトルって思った人~(笑)

この前も言いましたが、
今週のタイトルは
新年度スタートのみなさんへ
応援の意味を込めている

声を発するとか
深呼吸のために息をはくとか
kanaiをかいていたら
空をみあげたくなっちゃった♡

ガッツポーズとか
そんなんじゃなくてなくていいの

手を振ってみて

なんか元気がわいてきますよ

私の継続 1069日目


 

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2026/04/06


【深呼吸するために、まず息を吐き出してみる】

中高生のとき

吹奏楽部にいた私

しっかり息をすうために
きちんと吐き出す練習もあって

これやってみるとわかるのですが

肺に空気がのこったままだと
深呼吸しても吸える息はそんなに多くない

しっかり吐ききると
スーッと息が入ってくるんですよね

さあ、深呼吸して
動き出しましょうか

 

私の継続 1068 日目


 

 

 

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2026/04/05


【自分から声を発してみる】

今週のタイトルは
新年度スタートを意識して
考えてみました。

自分から提案するではなく
声を発するなので

挨拶をするとか
困っている人をみたら
どうしましたかと声をかけるとか

そんなことでもいいんだろうな~

そんなことをイメージしてみました
今日も自分へのハードル
さげてみてもいいですよね


私の継続 1067日目


 

 

 

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