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おひさまえがおブログ

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あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜

【惰性で続けていることの真意を改めて問い、必要な軌道修正をする】
継続1055日目

2026/03/24

【惰性で続けていることの真意を改めて問い、必要な軌道修正をする】

先日、ほとんど参加もできていないのに

安いからと会費を払い続けていた会を

思い切ってやめてみました。

やめてみてわかったことは

無意識ながら「今月も参加してなかったな～」って

自分のこと責めていたんだった気づいて💦

惰性で続けていることって他にもあって

買い物はこの店で、この道を通っていく

こういうのも、違う店にいくと

これまで目にしなかったものに出会えたり

当たり前の景色じゃないから気づけることがあったり

新年度のスタートにあわせて

惰性で続けてるってことも認識していないと思うので

続けていること書き出してみるとか

そんな時間つくてみませんか

私の継続 1055日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【自己犠牲にならないよう、最低限のマナーを守りながら幸せを循環させる】
継続1054日目

2026/03/23

【自己犠牲にならないよう、

最低限のマナーを守りながら幸せを循環させる】

自己犠牲というワードは

細胞レベルで日本人に

しみ込んでいると思われるので

今日もそこを手放していいんだ！と認識できる

そんなイメージでタイトルにしてみました。

全ての事に表と裏があるように

この自己犠牲の反対側の感覚も

同時に存在してると思うから

この言葉を聞いて

あなたがイメージする

自己犠牲の反対の意味って

どんなのが浮かんできますか

よかったら教えてください

私の継続 1054日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【信頼と依存の違いを認識し、自立した自分になる】
継続1053 日目

2026/03/22

【信頼と依存の違いを認識し、自立した自分になる】

西野亮廣さんの学びを受けるようになり

改めて、信頼と依存を考えました

西野さんの言葉をそのまま借りて

自分のためにここに残そうと思います

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【信頼】は相手が自分をサポートし、
期待に応えてくれるという安心感があり
これは相手が自立している一方で
こちらも自立しており
互いに成長を促し合う関係を築けることが特徴

一方で【依存】は、一方的な関係を指し
相手に過度に頼りすぎることで
自分の問題や課題に向き合う力を
奪ってしまう可能性があります。

依存される側は時間やエネルギーが吸い取られ
負担が大きくなります。
依存する側も、過度に他人に頼ることで
自己成長の機会を失い
自分で困難を乗り越える力が育たない

重要なのは「境界線を引くこと」

自分の負担がどこまでなら許容できるかを明確にし
相手に対してもその境界線を理解してもらう。

相手の自立を促すことも大切です。

相手に全てを教えたり助けたりするのではなく
自分で考え、解決策を見つける手助けをすることが
依存を防ぐ効果的な方法です。

信頼されることは素晴らしいことですが
それが依存にならないように注意を払い
互いに支え合える関係を目指していきたいところです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

西野さんの言葉を聞きながら

自分がすべてを教えて助けた気になって

依存させてしまう

そんなこともあるんだと思ってびっくり

支え合える、信頼の関係は

お互いに自分で考え決断できる、

自立した人であることが必須なんだと

改めてはっとしました。

1回読んでわかった気にならないよう

何度も自分で認識していこうと思います

私の継続 1053日目