おひさまえがおブログ

【継続できないと思い込んでいる自分から卒業する】

私は三日坊主の天才でした。

日記も、トイレ掃除も

継続できませんでした笑

でも、このkanaiを毎日描いて

投稿するは、本日285日です。

3日も続けられなかったのに、

300日も間近です。

もちろん、kanaiは大好きですが、

好きだから続いたわけではありません。　　

継続できてる理由は

①明確なゴールがあった

②一緒に続ける仲間がいた

③ゴールの更新ができたから

当初はこのインスタに投稿する

習慣をつけたくてスタート。

だから1ヶ月だけのつもりでした。

◆一緒にやろう！と言ってくれた

仲間がいてくれた。

↑これはかなり大きい応援。

私のためなのに、一緒に

描いてくれる仲間がいる。

「少なくても私が先に描けませんでしたはないな」

と小さな覚悟ができました。

そして目標の1ヶ月になろうとしてる時に

「100日続けた方がより効果的らしい」

と伝えてくれる人が。

ゴール直前だったけど、

足を止める前でしたので、

「え、だったら効果を手にしようか」

とゴールを更新してみました。

「やらなければならない」

という重い感じじゃなく、

「どうせならなんか効果欲しいね」と、

プレゼントもらいましょうか的な

軽い感じがよかったみたい。

30日までは、なんとなく

どこかに書かなきゃ！があったけど、

100日が近くなるころには、

本当に描く事が習慣化されていた。

そんな100日ゴール間近になった時

「思考習慣が手に入るのに180日らしい」との情報が。

100日が目前の皆んなにとって

「あと80日ちょっとでいいなら、そこもいってみる？！」

とこれまた、軽ーいノリでゴールを更新。

少し頑張ればいい目標を

楽しみながらクリアし、

その目標もいいタイミングで更新していく事で、

どうせ無理だと思っていたことも、

手にできるんだと学びました。

継続できないって自分から

卒業できますよ、あなたも。

「継続することで手にはいる」を楽しむ285日目

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今日の一枚

8 小さな星たち

遠く離れてもあなたのことを思っている人がいる。

キーワード:

完成、覚醒

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【同じことを何度も考えちゃう時はkanaiに助けてもらう】

頭ではわかっていても、

何度も考えちゃうことありますよね。

そんな時は大抵、

「ああすればよかった」と

もう変えられない過去の出来事だったりします。

今日のkanaiも、偶然なのか必然なのか、

48の悩みのカードがでて、

「同じこと考えてても同じ結果だよ！」

って伝えてくれてます。

こんな言葉、人に言われると

「そんなのわかってます！」

ってちょっと受け入れがたい事もありますよね。

でも、自分が選んだカードに

こう言われると「ですよね」って

不思議とみなさん苦笑いしながら受け入れている。

自分で自分のケアができるように使い方をお伝えしているので、

安心してあなたのそばにkanaiを迎えてみませんか。

手元に持っていたらいいですよ。

kanaiを知らない人に

◆一枚プレゼント

やっていますので、

お気軽にメッセージくださいね。

「継続することで手にはいる」を楽しむ284日目

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今日の一枚

48 悩み

同じことを何度考えても、

同じ結果にしかたどり着けない。

いつまで考える？

キーワード:

ループ、囚われ

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【痛いって言っちゃいけないと思ってたね、私】

久しぶりにたくさんのSカードがでて、

笑っちゃいます。

もともと長女気質もあり、

1人で頑張らないといけない

というのを持っていたので、

当然のように「痛い」なんて言えなかった私。

無意識の囚われや、

いつのまにかできた思い込みが

自分らしく生きることを邪魔していて

そういう潜在意識の中に入り込んでいるものは、

なかなか手強いのです。

根性があってもスルリと交わされ

自分ではどうにもできません。

だから私は頑張るしかないと、

そういう星の元に生まれたんだよね

と思っていました。

けれど、kanaiに出会って

人生が大きく好転しました。

変に頑張るとか、

しなきゃならないという感覚から、

やりたい事に集中できる感じ。

そして応援される感覚も

素直に受け取れるようになりました。

痛いっていってもいいんですよ。

あなたは痛いって言えてますか。

「継続することで手にはいる」を楽しむ283日目

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今日の一枚

20 しんしん　(雪の結晶がある時)

あなたの経験や知識をどんどん周りの人にシェアして。

キーワード:

水面下、積み重ね、無意識

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