おひさまえがおブログ

【自分の本音を大切にする】

私達は、つい周りのことを考えて

自分の本音にフタをしてしまいます。

例えば「みんなで飲み会するよ」と

お誘いがきたら、

本当はちょっと行きたくないなーと

思っても参加するとか。

そんな気持ちで参加した時って、

いつも以上にドッと疲れたりする

そんな事ってありませんか。

用事もないのにあるって

嘘をつくのもどうかなとか、

自分だけ行かないなんて、

みんなになんて言われるかなとか、

色々考えちゃいますよね。

でも、実際に周りは自分が思い悩むほど

気にしたりしていないんですよね。

だから、楽しく参加できる時は

参加すればいいし、

「今日は家でゆっくりしたいから　

帰るね！」

と言っても誰も変に思いませんからね。

安心して、自分の本音を

大切にしてくださいね。

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【流れに乗って楽しく行動する】

先日読んだ雑誌の中に

こんな言葉をみつけた。

人生には流れがある。

流れを感じたらその流れを読み、

その流れに逆らうことなく、

積極的に流れに沿って動く。

実際に私とお客様との間で

起きたことなのですが。

セッションの予定があったのに

急に息子達からのSOSで

孫ちゃんの子守をすることに。

急遽セッションを延期。

実は延期した事で

お客様の抱えていた問題が

表面化することがあったのです。

これは延期になっ事が

迷惑をかけたのではなく、

結果として必要な流れだった

そんな出来事でした。

このように、一瞬よくない事に

思えることも、

良い形で解決された。

いい流れの中にいるって

こういうことなのです。

これ簡単なようで、

自分のことを信頼できていないと

できないこと。

だって以前の私なら、

焦って無理やり本来の予定を

通そうとしちゃって、

色々なことが後手後手に

なっていたと思うのです。

自分との信頼関係ができているから、

目の前の出来事に焦ることなく

素直に流れにのっていける。

自分に対して、まだどこかで

「私なんて」と自分を信頼から

遠ざける囚われがある人は、

さっさと手放しましょう。

そのために、ぜひこの瞬間から

自分に優しい言葉を　

かけてあげましょう。

「よくやってるね、私」とか、

「今日も一日がんばりました」と

声にだして褒めてくださいね。

自分が自分のことを

信頼してあげないと、

いい流れに乗ってることにも

気づけませんので。

頭でわかっているのにできない方には

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【自ら正解を創っていく】

私達は、頭の中で色々考えて

動けなくなる事がとても多い。

それは人間って失敗することを

とても恐れているからです。

だから正解を知りたいし、

正解は１つで、自分の外にある

と思い込んでいませんか。

実は生きていく上で、正解は

実にたくさんあります。

1人ひとり正解が違うんだと

思うのです。

例えば朝食はパンとコーヒーが

1番と思っている人に

「白いご飯に味噌汁、

焼き魚と卵焼きがなければ

朝食とは言えない」

と言われても納得できませんよね。

特に自分の人生を自由に

思い通りに生きる！

と決めている人にとって、

その正解は一つとして

同じものはないはずなのです。

そう思うと、誰かの正解に

一喜一憂してる場合では

ありませんよね。

自分の正解を自分で創らなくて

どうするんだ！

と自分に喝をいれてみるって

どうですか。

さあ、頭の中でごちゃごちゃ

考えてるだけだと、

一向に正解なんて

見えてきませんからね。

自分で正解をつくっちゃいましょう。

継続する事で手にはいるを楽しむ386日目

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