ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
  1. おひさまえがおブログ
 

おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2025/01/23


【自分のこともそのまま認める】


ついつい自分のことは

かなり低めにみちゃうし

できたことに対しても
こんな程度で・・・て

できなかった方に重きをおいちゃう

そんなところから卒業して

ここからはできない自分も
そしてできる自分も
ちゃーんと認めていきませんか


私の継続 631日目


・:*+.・:*+.・:*+.・:*+・:*+.・:*+.


思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/22


【相手をそのまま認める】


認めるの意味を検索してみると


目にとめる
あることが確かだと見て取る


ついつい認めるって
受け容れなきゃとか
余計な感情が湧いてくるから
面倒になるんじゃないかな~

ただ、「あそうなんだね」
こんな感覚でいいんだろうな

あなたはそう思っているのね。

これだけでいい。

私もそれに合わせなきゃとか
なんでそんなこと思うの?とか
ジャッジもいらない

ただ認めるだけでいい



私の継続 630日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/01/21


【大きく深呼吸して自分の心の声に耳を傾ける】


昨日の投稿で空を見上げてって言ったけど


空を見上げたら深呼吸したくなりませんか

深呼吸して新鮮な空気を取り入れたら

ぜひ今日は自分の
ココロの声に耳を傾けてみて

無意識に生き辛いとか
なんかうまくいかないって思っている
かもしれないし

自分は無理しなくていいんだな~って

改めて思える
そんなことがあるかもしれませんね





私の継続 629日目


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2014年北海道札幌で生まれた「Kanaiプレートアート」
ココロの声を視覚化し、潜在意識をクリアにして
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