ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
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おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜

【大掃除でココロにもスキマをあける】
継続597日目

2024/12/20



【大掃除でココロにもスキマをあける】


12月もいよいよ後半

大掃除を始めてる方もいるのかな～

今年はぜひ、お家の大掃除と一緒に
ココロの大掃除も忘れずに♡

ほら、新しい時代が始まったって
色々なところで耳にすると思うのです

そんな情報をしっかり受け取る意味でも
受け取った情報を活用する意味でも

ココロにスキマがないことには
そもそも受け取れませんからね


私の継続　597日目


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【破壊と再生の流れを作りだす】
継続596日目

2024/12/19


【破壊と再生の流れを作りだす】


卵の殻を割って中から鳥が出てくるように

それまで自分を守っていた殻が
中で自分が成長することで苦しくなって
外へ出なければ生きられなくなる

こういう流れを破壊と再生という

これまで慣れ親しんだ世界を離れることは
ある意味破壊といえるくらい
決断が必要なんだと思うのです

だって卵の中から外は見えないから
いつだって全方向から守られて
食べる心配も何もいらなかった
そんな世界から出る覚悟が
そんな言葉になっているんだろうな～

宇宙の起源も爆発（破壊）から
長い時間かけて作られる（再生）

面白いことを言っている人がいました

身近な物事でも飽和状態ということがある。
これ以上なにをやっても変化がない状態。

例えば、コーヒーにお砂糖を入れ続けても
最後は溶けなくなる。
これが飽和状態

こうなったらもうそのコーヒーを捨てて（破壊）
新しいコーヒーを入れると（再生）

またお砂糖を入れることができる

そう、その砂糖がもう溶けないカップに
新しいコーヒーを入れることはできない
カップにもう入らないから。

もっと多くの砂糖をいれたいなら
そのカップごと捨てて（破壊）
大きな新しいカップにコーヒーをいれ
砂糖を入れる（再生）

砂糖ががちがちに固まって
もうこのカップとコーヒーじゃダメなのかなって
頭を抱えて動けなくなるんじゃなく

そろそろ変え時だからと

新しい大きなカップを探しにいく
こんなイメージが流れを作り出す
ってことになるんじゃないかな

私の継続　596日目



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【コンフォートゾーンから抜け出す】
継続595日目

2024/12/18


【コンフォートゾーンから抜け出す】


コンフォートゾーン

慣れ親しんだ環境や活動、人間関係

不安を感じずに落ち着いて過ごせる場所。

それがあることはとてもいいことです

ただ、新しいチャレンジをする時や
次のすってっぷ
次のステージにいいく時には
ある意味足かせになることもあるってこと


例えば、家庭という
コンフォートゾーンの存在を大切にし

仕事のコンフォートゾンを変えるとか
できることはたくさんあると思っています

あなたはどう思いますか



私の継続　595 日目

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