kanaiプレートアートって知ってる？

kanaiプレートアートって知ってる？

オリジナルの構図の中に、

カードで選んだ図柄や

そのメッセージを書き込む事で、

モヤモヤがスッキリしたり、

願いが叶ったりする、

魔法のようなお絵かきセラピーだそうです！

私は鍋谷 紀子さんとお友達になって、初めて知りました！

紀子さんに体験させてもらったんだけど、これは簡単で凄く面白いよ！

最初に設定した言葉から、

絵を使ってサクサク掘り下げていけるのがいいね☺️

そして、一つ描いたところから、また気付いた事があれば、

どんどん描いていって掘り下げていけるのも面白い！

内観したいけど、

うまく言葉にならない方や

どうしてもアタマの声が大きくなってしまう方にも

かなりオススメです！

認知行動療法での

信念の掘り下げ過程と似てるのかな？と感じました。

今回、私は紀子さんに代理で描いてもらったんだけど、

それでもかなり色んな気付きやリンクがありました！

通常は自分で描くんだって！

絵心なくても、引いたカードの図柄を真似して描けばいいから、

だれでも気軽にできそう💕

気になる方は紀子さんに問い合わせてみてー！

お試しの体験コースがあるみたいですよ💕